袁连英

虽然今天过年，但是这些天来我一直在琢磨着2025年的路该如何走？发展方向如何定？ 回顾2024年，不论是在写作方面，还是理财方面，我都做得不好，特别是理财方面可以说是很失败了...

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长期招募会员，首次开通送一个月免费会员，点此链接即可开通[https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=2700038d] 《复利：全球顶尖...

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昨天看了一位老师的一个视频。大概内容为： 明星经纪人杨天真，从小生活在充满爱和自由的家庭，被父母充分尊重，允许，接纳，肯定，活出了强大的自信，并坚定地做自己。 她在18岁时，...

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郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦“过年”专题活动。 一 原本，我们是订了从深圳到长沙的高铁，再转常德，之后打车的。先生觉得太麻...

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在人际交往中，令人心生敬意的往往是牢记分寸的那一方。无论是亲朋好友，还是陌生人，彼此循序渐进地走入对方的世界，才能在相互试探中延伸出一段细水长流的感情。 然而，现实生活中很多...

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仔细观察身边那些特别让人有好感的人，你会发现，他们都拥有令人如沐春风的分寸感。作家周国平说，分寸感是成熟的标志之一。分寸感更是高情商的体现。 这样的人不一定多热情，也不会刻意...

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我多年来以他人为中心的生活方式终于使我付出了代价。这种慢性压力在无形之中威胁了我的生命健康，我需要一个喘息的空间。为了获得这个空间，我必须深入了解自己是如何逐渐开始为每个人和...

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改变你的边界行为能够帮你认识到，你拥有的选择范围比你现在能够意识到、能够行使的更为广泛。 两年后，我从研究生院毕业了，我在很多方面都感到成就满满，尤其是在我新发现的建立边界的...

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我希望能够成就一番事业，与不断成长的真实自我始终保持一致，因此我申请了纽约大学的社会工作硕士课程。尽管如此，我还是无法放弃我的日常工作。在全日制上学的同时，我仍然在远程负责精...

袁连英

时代发展，让我们把“做不到的事”做到 我们只有处在合适的环境中，才能发挥出更大能量。 对于未来，我们可以大胆地想象。 掌握正确方法，做到“做不到的事” 只要用心播种，在合适的...

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用心做“做不到的事” 通常我们做一件事，并不是因为已经具备了做这件事的能力，才去做这件事，而是因为不具备做这件事的能力，才用心去做“做不到的事情”，最终具备了做这件事的能力。...

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先知道，然后重复做到 如果名人名言收集得足够多，你就能发现一个生活真理： 任何一件事，不管是什么及如何发生的，都可以用正反两个方面来解释。 提高能力的方法有两种：一是直面挑战...

袁连英

戒酒让我感受到了什么是健康的内在边界。内在边界指的是你调节自己与自己间关系的好坏程度（更多内容请参阅第7章）。比如，你是否会首先倾听自己的需求？你是否对自己的行为负责？我在人...

袁连英

成年后，我不健康的边界模式仍在继续。我成了不直接沟通的高手，总是运用讽刺、冷眼相待、偶尔使用带有敌意的谎言来与人交流，比如：“我说过了，我很好！”（这听起来熟悉吗？）我还精通...

袁连英

我们就知道自己只能给出一个回应：“没问题，拜拜！”我们都不喜欢不能看完电影这件事，但我们表现得一点儿也不介意。我们根本就没有真实表达自我的选择。 一个家中最有影响力的规矩往往...

袁连英

我在很小的时候就已经从两个人那里了解到，什么是混乱的边界和无效的沟通，他们养育自己孩子之前的人生阅历非常有限。母亲在怀上我最年长的姐姐那年只有19岁，刚刚作为大学新生体验了3...

袁连英

我很想见你的，但我的工作太忙了！”（尽管你总是有时间见你的那些情绪稳定的朋友。） □你是否会以带有侵略性的消极方式来表达自己的愤怒，而不是平静地表达自己的感受？“算了，随你怎...

袁连英

梦想是经不起等待的东西 曾有人给拖延起了一个难听的外号，叫“生命的窃贼”。 拖延就是偷走时间、偷走生命的行为，让人虚度光阴，厌倦生活。如果有人幻想着用白日梦和从没按时履行过的...

袁连英

总也甩不掉的“亚历山大” 拥有画家、哲学家、音乐家、发明家、地理学家、生物学家、建筑工程师等一大串头衔的文艺复兴巨匠达·芬奇，在恶疾缠身、行将过世之际，痛心疾首、满怀悔恨地说...