英雄是那些了解真正自我的人，英雄的真正作用在于鼓励我们在自己力所能及的范围内做到最好。这些坚毅执着的人所拥有的共同特征包括：自我认知、自信、自我价值的发现、紧迫感、强烈的个人...
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生命中，最重要的
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先问后挖，不破不立绝大多数人都习惯于直线思考，短视、从众、惯性的思维懒惰，而躲避本质思考。而从前的我，也是这绝大多数人的一个。反思自己，别让自己忙到没时间思考，穷忙、傻学。 这就是为什么绝大多...
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脂肪真的让人闻之色变吗？
很多人听到脂肪就会闻之色变。因为在现代人心中，脂肪变成了一种肥胖的象征。但是从营养学角度出发，脂肪是一种很好的能量来源，同样重量的脂肪所产生能量是碳水化合物和蛋白质的...
