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时间管理其实是精力管理,更本质的来说应该是认知管理! 认知心理学上有一种,契可尼效应。 指的是:当面对大量悬而未决的事,哪怕你强迫自己专心,有时...
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《坚毅》 1.坚毅品格的内涵和坚毅者的目标层次系统。 激情的内在驱动+坚韧外在支撑 目标层次体系:顶层目标(长期宏大)+底层目标(短期具体) 2...
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《精要主义》《essentialism》麦吉沃恩 1.实现更多选择的三种方式。 克服惯性力和沉没成本,让自己做出选择,掌握主动权。选择的三种含义...
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