小草亮晶晶

一到年底，就想立志，因为仔细盘算一下，去年一年并没有什么成就。前几天读到一句话，说，有的人得意忘形，有的人失意忘形，这都是因为心无所安。 但心究竟怎么才能安呢？人生究竟追寻什...

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第一篇 活着就是做有意义的事 ——15年后再看《士兵突击》 之所以想写点东西，不过只是想为自己的2022年定下一个基调，一个活在当下、有所收获的基调。...

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前阵子工作上烦心事太多，失眠了好一阵，去看医生，大夫让我考虑一下压力管理，还推荐了正念练习，于是我开启了一段自学正念练习的过程。 正念，最早来自东方的禅修，却被西方人用科学的...