61分钟，被白噪音之外的突兀一声吵醒了……那就不坐了，昨晚锻炼身体，今天浑身有点酸软，腿没感觉，除了脚踝有点累……散乱，业务相关的往出蹦……

1小时3分钟，没急躁，就自然而然睁眼了，腿也没啥感觉。 不昏沉，但散乱，基本属于这里飘哪里飘……前边坐着肩膀僵硬，后边就忘了，身体不提醒时也就...

43分钟，昏沉，一有逻辑的思考头皮就能感觉到疲惫的酸胀，不思考自然飘，那真的是飘的没时间没逻辑，伴随着思考惯性，不过看到了就停止就霰灭……继续反...

43分钟，也许更多的是静坐吧。因为要开会，赶紧起来了……昏沉，摇晃，听着各种动静，也没什么特别的系列的思考，飘来啥就是啥，然后又飘走，应该是少了...

单盘，58分钟。隔壁一直在说话清晰可见，脚步声，电器电机突然的工作声，数息是完全找不着北，没有那么满的思绪，也是一直半昏沉半思维。 前边是坐前发...

41分钟，思考+流泪反复，中间开始数息，101以后就循环从99到110，因为腿疼，一边看着自己腿一边数，口是心非了……腿还是仍不出去

坐了，但不想写……只要不思考起来，眼泪就止不住

双盘26分钟，打嗝，生津，最后一会儿身体从上到下发热，感觉额头微微出汗。

双盘38分钟，注意力散乱…… 抓不住呼吸……数息失败☹️