禅尘一心

今上午仍是2小时禅坐 -- 不打表误差都在5分钟或10分钟以内了。 昨晚应是没睡透，上座后又是深度的休息。 之后突然一阵敲门声， 我猛然一惊、倏的一下进入清明寂静。 那敲门声...

禅尘一心

今上午禅坐2小时。 依然是1小时10分时换坐姿， 之后会更进一步的松弛，然后深入。

禅尘一心

昨晚只睡了5个小时。 上午禅坐2小时。前1小时20分在深度的休息。 混沌中，间或有无记的种子流过， 我只是休息、随顺、等待， 身根断灭，觉受到皮肤在慢慢变冷， 不久之后，清明...

禅尘一心

今天比较有意思。 在上座之前，接到一通电话， 感觉到一件生意上的事变复杂了，也还不知道后续发展， 因此，这件事并没有确定性的结果。 此时照见不良情绪没有产生，只有六根稍有不适...

禅尘一心

今日禅坐2小时。 坐上入定。狂心即歇。 松弛每一微丝肌肉、每一细碎筋膜、每一颗神经元， 直到出离，直到寂止。 入深波罗蜜，法眼观透十八界，没有障碍，实相现前。 那些走过的年月...

禅尘一心

昨日无禅修，继续看上师的书。 今早 禅坐2小时05分。在1小时20分钟时换了一下腿，并未出定。 细微且无常的觉受无法用语言表述。 继续磨。 可以笃定的是，路没有走错， 逐步积...