禅尘一心

今早禅坐2小时13分。 色身灭去，入极深止观， 三时之相消失，了知当下一切， 色界灭去，离粗糙五蕴、离细微五蕴， 现行 乐空不二、悲智不二，弥漫至整个虚空。 其觉受的中心，可...

禅尘一心

今下午禅坐1小时40分。 坐上生起一念，于是生起了所有众生。

禅尘一心

这些日子都是气温37℃湿度70%上下， 我每天早起6：00出发，整个上午室外活动量比较大，换两套衣服都会汗透， 很是疲惫，所以连着两天都没有禅坐。 没有禅坐，但依然在禅那之中...

禅尘一心

我：师父早， 一直以来，与父母的相处，是我的大烦恼。以至于一回到原生家庭，心情就黯淡下来。 这一年左右，每次去父母家，能觉察到 心与境 变化很大，可见功德的显现。 现在与他们...

禅尘一心

今日禅坐2小时。照例前行、祈愿和回向。 坐上观修，生活场景浮现在面前， 但并不像在坐下，流水帐般的呈现，而是一帧一帧的。 观察到杯口上的一滴水，沿着杯壁慢慢滑下来，非续非断的...

禅尘一心

间隔了三天没有禅坐，仿佛三天没有洗漱。 今晨上坐，犹如跳入一池清澈湖水中， 大悲遍住，畅快淋漓。

禅尘一心

上午安排有事，今早禅坐1小时15分。 又忘了开空调，室温30度， 但禅定更加深沉、丝滑、清凉、寂静，所以一滴汗也没出。 觉知自己在禅定，除此之外干干净净，没有任何思维、念头，...

禅尘一心

尽管还没修到缘起法，但随着禅修的深入， 在平日已经可以观察到凡夫的因缘和业力。 觉察越来越明锐，但是却越来越不想说话了， 因为一说就是错。 并不是我错，而是我打断了凡夫的因缘...

禅尘一心

三天没禅坐。出差，路上。到南宁。 一天的工作结束，推掉晚餐，终于可以坐一下了。一坐2小时。 如同乞丐泡了一个热水澡 -- 除去内外的污垢，显露出松弛透彻的本我，畅快淋漓。