十行采集： 1.人们不会关怀自己，首要的原因是对懒惰和自我放纵的惧怕。我们坚信：自我惩罚（即使只在精神上）是有用和有效的。 事实上，积极和鼓励的...

十行采集： 1.通过改变我们看待自己以及生活的方式，我们就可以得到实现真正快乐所需的情绪稳定性。 自我关怀之美在于并非用积极情感取代消极情感，而...

十行采集： 1.自我关怀包含三个核心成分： 第一，善待自己。以友爱的方式理解我们自己，而非严厉地批评和指责。 善待自己意味着内心交战的终止，我们...

十行采集： 1.心理学家用“乌比冈湖效应”来描述人们自认为在许多积极的人格特质上都优于他人的普遍倾向。 研究显示，所有人都是自我拔高的，只不过仅...

作者：[美]克里斯廷·内夫 摘录整理：和弦夜光杯 读书目的：通过对自我关怀的深入学习与实践，学会在日常生活中保持心理健康，找出至少1个持久自我改...

作者：吴钩 摘录整理：和弦夜光杯 1.由于情商低，王安石经常不知不觉就得罪了他人，包括苏洵、李师中等人。 2.治平二年夏，英宗“濮议”大争论爆发...

十行采集： 1.王安石变法确立的外向型财税体系并没有在南宋“转向内在”。 而明太祖朱元璋放弃唐宋王朝开放性的财政设施，改为保守性和收敛性的体制，...

十行采集： 1.元丰八年六月，宋廷重新下诏求言。吕公著连上了两道札子，内容分别是废除新法与起用旧党，正是司马光在神宗去世后积极活动的两大目标。 ...

十行采集： 1.元丰七年，王安石在金陵已经隐居了九年。从晚年王安石的身上，仿佛又看到了他少年时坚决辞官的固执，但其前后心态却全然不同。 与北山道...