和弦夜光杯

十行采集： 1.人们不会关怀自己，首要的原因是对懒惰和自我放纵的惧怕。我们坚信：自我惩罚（即使只在精神上）是有用和有效的。 事实上，积极和鼓励的信息可以产生有助于努力工作、实...

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十行采集： 1.通过改变我们看待自己以及生活的方式，我们就可以得到实现真正快乐所需的情绪稳定性。 自我关怀之美在于并非用积极情感取代消极情感，而是通过拥抱消极情感而产生新的积...

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十行采集： 1.自我关怀包含三个核心成分： 第一，善待自己。以友爱的方式理解我们自己，而非严厉地批评和指责。 善待自己意味着内心交战的终止，我们不再贬低大多数人都认为正常的内...

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十行采集： 1.心理学家用“乌比冈湖效应”来描述人们自认为在许多积极的人格特质上都优于他人的普遍倾向。 研究显示，所有人都是自我拔高的，只不过仅当所在的文化推崇时才表现出来。...

和弦夜光杯

作者：[美]克里斯廷·内夫 摘录整理：和弦夜光杯 读书目的：通过对自我关怀的深入学习与实践，学会在日常生活中保持心理健康，找出至少1个持久自我改变的触动点。 十行采集： 1....

和弦夜光杯

作者：吴钩 摘录整理：和弦夜光杯 1.由于情商低，王安石经常不知不觉就得罪了他人，包括苏洵、李师中等人。 2.治平二年夏，英宗“濮议”大争论爆发。而王安石却因母丧解官回江宁府...

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十行采集： 1.王安石变法确立的外向型财税体系并没有在南宋“转向内在”。 而明太祖朱元璋放弃唐宋王朝开放性的财政设施，改为保守性和收敛性的体制，与他个人对王安石的反感有关。 ...

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十行采集： 1.元丰八年六月，宋廷重新下诏求言。吕公著连上了两道札子，内容分别是废除新法与起用旧党，正是司马光在神宗去世后积极活动的两大目标。 2.保守派人士陆续受到重用，基...

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十行采集： 1.元丰七年，王安石在金陵已经隐居了九年。从晚年王安石的身上，仿佛又看到了他少年时坚决辞官的固执，但其前后心态却全然不同。 与北山道人 莳果蔬泉带浅山，柴门虽设要...

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十行采集： 1.神宗朝的变法可以分成两个阶段：王安石主导的熙宁变法，与神宗亲自主持的元丰变法。变法由皇帝亲自主持，才是诏狱盛行的根本原因。 2.早在王安石执政时期，苏轼已经将...

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十行采集： 1.熙宁十年，因王安石罢相，神宗对执政团队进行了改组。枢密使吴充(保守派)、参知政事王珪(骑墙派)双双拜相，元绛(变法派)擢任参知政事，冯京(保守派)知枢密院事，...

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十行采集： 1.熙宁七年初夏，王安石罢相之时，神宗与他有过复相的约定，如今差不多一年过去了，针对新法的抗议声势又逐渐平静，因此神宗觉得召回王安石的时机成熟了。 2.熙宁七年三...

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十行采集： 1.熙宁五年三月，在京市易务设立。 凡客商（卖方）贩运货物到京师，可前往市易务投卖；然后由市易务召加盟的铺商（买方）前来看货。 铺商若看中某种货物，即可向市易务借...

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十行采集： 1.熙宁五年夏，王安石一再称病辞职，本质是抗议神宗对幸臣近侍李评的宠信；更深层原因是抗议神宗用耳目监视大臣。 神宗自然是百般挽留，并反复申明自己对王安石的信任，最...

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十行采集： 1.旧党在熙宁三年春夏和四年夏秋，分别对青苗法和募役法猛烈诋毁之后，北宋政坛出现了大约一年的相对平静期。 2.熙宁四年十月，学校贡举法的太学三舍法出台。神宗与王安...

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十行采集： 1.在神宗朝之前，宋政府针对衙前差役弊病的“救治”方案主要有两个： •省并郡县，裁减差役。但不能持久。 •均役，即将摊派职役的方式改得更公平一些。但效果不佳。 2...

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十行采集： 1.青苗法的争论在熙宁三年下半年渐渐平息，变法也算是搁置争议，坚持推进了。 王安石向神宗密荐李定，李定少年时曾受学于王安石，又是青苗法的支持者，王安石希望将他送入...

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十行采集： 1.王安石变法中的青苗法，就是一项面向农民的官营小额贷款。 宋王朝民间借贷利息，法定最高可达年利率100%，实际上往往达到200-300%。而青苗法基本上固定为“...

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十行采集： 1.神宗皇帝一登基，就真切感受到肩膀的沉重：宋王朝开国已过百年，承平日久，积弊亦日深，四海升平的背后危机暗伏。 首先是入不敷出的财政。先帝英宗丧礼的花费只是小钱，...