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    《7天清单思维训练营》学习后感

    我是在2019年初加入清单沙牛控学习社群的,也是在这个时间段打开自己网络学习的大门。当我看到网络快速迭代的知识,由衷的感觉到时间的可贵,同时也充满了焦虑,自己应该怎么...

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    即使事不如意,也不能自乱阵脚

    日结|2018.12.11Day41 彭小六说,要抓住每一个可以输出、分享的机会。 坚持在朋友圈做日结第41天,于是,昨天突发奇想的想把日结文章化。我想起9月份的日更,每天坚...

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    笔记整理:如何练就好声音

    一、了解声音特点 1.控制好呼吸 我们应在尝试缓慢的呼气,并且用腹部横膈肌去控制好,让气息均匀稳定,让这样的气息承载着我们的声音。 2.语调语气会变通 为了让微信中的语音听起...

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    原来怎么复盘,也需要学习

    每每看到有小伙伴复盘的特别好,都好生羡慕,但自己则无从下手。从没有这习惯,即使有过,也都是昙花一现。这次通过军英的介绍,加入了一个复盘课,系统学习了如何复盘及了解了复...

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    很好,我的2018;期待,我的2019

    每年年终梳理这一刻,我都激动不已,哪怕又是一个毫无差异的历程,当站立终点回望每一个脚印,都是莫大的欣慰与丰盈。对于一个没有仪式感来说的人,这一刻的年终复盘,是最神圣而庄严的时...

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    我的第一个人生101个蓝图

    看到3.0的第一次作业觉得很有压力,心想为什么要写101个目标呢?为什么不是10个或是50个呢?为什么还需要阅读这几本书呢?对我又有什么帮助呢?很多的问题在我的脑海里...