昨晚完成了划界限主题的公益分享，收获满满的感动和正能量。一个人可以走得很快，一群人可以走得很远。感谢我选择一群人一起共修，感恩大家对我的护持。如...

提纲 1.与孩子划界限。 与孩子划界限的过程艰难而漫长，因为，我已习惯掌控孩子，把孩子当成了自己的一部分。虽然知道要划界限，该划界限，但真正的化...

划界限之一： 与孩子的学习划界限 我有一个16岁的儿子，正在上高二。 划界限这个主题我很早就开始践行了。从2018年3月我加入浩途，接触到这个概...

今天突然觉知到，我潜意识的抛弃感，让我对自己做了多么可怕的事情。 我最喜爱敬重的两个人，一个心理咨询师黄老师，一个浩途伙伴辉姐。我在与她们相处的...

一直想练瑜伽，但各种困难。比如线下没有合适的地点，线上的时间不合适，好不容易找到一个合适的，结果还是氛围不对，跟不上，老师教的太难，动作跟不上，...

我们所想的，所感受的，只与自己有关，与外界任何人无关。最近很多事情都让我悟到这一点。 每当我心情复杂，因为一件事情情绪起伏不定的时候，我就会突然...

今天是辟谷的第三天了。肚子没有感觉多饿，身体精神都还好，就是想吃东西了，看见家人吃东西就忍不住。看见电视里面有人吃东西也吞口水。有谷友告诉我说是...

今天早上，遇到昨天加了微信好友的那个老师，我竟然不敢跟别人对视和打招呼。我觉查到是因为我觉得别人以为我很厉害才加我好友，而我根本就不厉害，如果跟...