最近两年我开始学着关注自己的情绪，尤其是愤怒、悲伤这些负面的情绪。 究其原因还是疫情那三年，有很长很长一段时间，日日把自己圈在屋子里，很少出门，基本上也不和别人交流。工作上开...
发简信
IP属地：广东
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去你的抑郁
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一件事
时间过得真快……转眼我的 gap month 已经快过去两个月了 讲真有一段完全属于自己的时间真的很快乐～想干嘛干嘛，没有打扰也没有情绪消耗。即便多少还是会为未来感到迷茫，那...
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接纳自己
最近的修炼课题是接纳自己。当我开始意识到这个课题的存在那一刻修炼便已开始，因为我会发觉过去很多痛苦都源于无法接纳自己。从前我总会给自己下定义，我是个乐观、开朗、勤劳、努力、负...
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西安游记飞机晚点，落地西安已经是晚上 9 点半。比不得敦煌，西安此时已然天黑~ 敦煌飞往西安的航班没有餐食，机场离酒店还有半小时，于是我们一到西安，办理入住之后唯一能吃到的，就是附近...
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敦煌游记四天敦煌深度游。目前还在西安游玩，每天都过着特种兵式的旅行生活。虽然累但很快乐。虽然偶有缺憾。但也不算啥。先欠着~----------补作业分割线----------- 让时...
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好惜一条短信让我闪现深圳～ 处理完在深圳的事务之后，想着就这么闪现过于浪费车票，于是约了住在车站附近的两位好友吃饭聊天。你来我往地总有说不完的话，总之是意犹未尽到餐厅服务员忍不住...
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有时真的很绝望
标题是一本书的名字，《被讨厌的勇气》那本书的作者岸见一郎先生的新作。在读到这本书之前，我并没有感觉到「绝望」二字。读完这本书之后，我才发觉，原来我一直都处在绝望之中。 这本书...
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曙光
距离决定辞职至今，大概有 20 天了。期间一直在忍受新冠后遗症的折磨，咳嗽它啊，就没停过。 去医院检查的时候，医生大手一挥，检查费和医药费一共六百多块钱。这几个月在医院跑上跑...
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四千周
如果能活到 80 岁，作为生命的存在，你充其量只有四千周...... 这本书我是在西西弗书店买的，作者是奥利弗·伯克曼，吸引我买这本书的理由很简单，它的封面上写着「人生只有四...
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在你和世界之间
几乎是在今年的开头，30 岁的生日这一天，那糟糕的生日似乎在预示着我未来这一整年会有多么不顺利。果不其然~ 至少，从那天开始，就没有发生过一件顺心的事情。上个月两场小手术都没...
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都挺好
会哭的孩子有奶喝 因为是长女，所以从小受到最多的教育就是要以身作则、爱护弟妹。父母总是会苛求你无论何事都要做好，做错事情第一个被惩罚的肯定是我。久而久之便被驯养出了一种天然的...
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这好难哦
小时候每天晚上 8 点我都会和妈妈一起看 TVB，最近老妈又在重温很久以前的 TVB。我也在一旁陪着看。可谓是，越看越心酸。 儿时看多了这些剧，为着剧里的人开心而开心，伤心而...
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随遇而安
最近这段时间，一直饱受病痛折磨让我感觉活着太艰难了。都说我们这一生只有三天。昨天、今天和明天。昨天已逝，今天在当下，明天还未到来。放下昨天、不要考虑明天，好好享受当下吧。 有...
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2023-04-07
Dear Leo, Everything sucks. Recently, many upsetting things have happened. Perhaps it's...
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2023-03-28
Dear Leo, I've been constantly working overtime last week, which disrupted all my plans...
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2023-03-21
Dear Leo, I've decided to start writing a diary in English to improve my writing skills...
