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  • 24年年底的复盘思考

    一转眼又到年底,孩子放寒假,忙着工作,忙着做过年的各种准备,琐事繁多,但,也得绞尽脑汁抽空做年底复盘。 这时候恰巧看到刘润老师的一篇文章《年初了...

  • 今天我休息

    孩子放假了,正好我休息,怎么陪他过好这一天呢?我思来想去,最近各种豪车轮番出场,孩子从小对各种车感兴趣,决定带他出门见见。 哈哈……真没白来,各...

  • 精力充沛

    一直以来我总想保持精力充沛,通过一年改变饮食的方式变好了不少。 蛋白质摄入增加,基本达到每天有五十克以上,精制碳水减少,换成豆类和杂粮,绿叶蔬菜...

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  • 结构化的能力

    为什么同样一件事有些人讲了一小时周围人听得还是一脸懵?有的人三两句话就讲清楚了。 很多人不愿和没有逻辑的人讨论业余,话说不到点子上、没有逻辑、杂...

  • 平衡工作和生活的秘密

    一直以来都想平衡工作和生活,但总做不好,网上也有很多声音说工作和生活没法平衡,在某一阶段只能侧重某一方面。 听上去也对。 直到这周我看到冯老师的...

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  • 独立才是最好的铠甲

    看冯老师《独立才是最好的铠甲》有感! 如果羽翼未丰还没有足够的能力养活自己、把控自己的人生,那就要韬光养晦、学而后治、花更多的时间去提升自己,多...

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  • 学习做好当下

    我很敏感、容易焦虑,会被大的目标激动和激励,但激动过后不知所措、不知该如何去实现这个目标。 时常内耗! 也许是原生家庭带来的。 所幸,我早就已经...

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  • 记录普通的休息日

    好不容易结束了忙碌工作的六天,终于迎来了一天的休息。 这同样也是忙忙碌碌、累成狗的一天。 比如:薄衣被晾晒后收纳,鹅绒被、电热毯都准备好,孩子的...

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  • 年底的思考

    快到年底了,又要长一岁,感觉今年没有多少收获,心里有点发慌! 翻翻银行卡,没存多少钱,工资不算低,钱都去哪里了?! 再看看时间记录,除了上班、忙...

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个人介绍
妇产科医生、国际认证泌乳顾问(IBCLC),一位小男孩的妈妈