婵娟IBCLC

对自己有要求的职场妈妈，育儿同时育己，除了上班，还有很多看得见的家务、以及大量看不见的隐性家务。 每天觉得时间和精力不够用，为了告别焦虑；尝试每天用有限的时间和精力完成1～3...

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今天刷到了筱懿的视频“女孩早知道的六件人生要事的底层逻辑”，假如有人在我20岁的时候提醒我这六件大事的底层逻辑我肯定也会像筱懿那样少走弯路！ 一、友情的底层逻辑是真诚而不是利...

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上周一休息，我又开始启动大干家务模式：一大早起来准备全家的早餐、洗晾衣服、收拾房间…… 忙了一阵子，看看时间还早，大概九点多钟，想想还要去盒马买菜，于是拎了个小推车出门了。 ...

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因为对现有的模板不太满意，半年没有做OKR和月复盘，我又一次犯了追求完美的毛病！ 没有了复盘的约束，这半年没有目标感，做事严重的拖延，内心是各种的不安！ 模板没那么完美又有什...

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孩子要放暑假了，准备带他去北京逛逛，先得做好攻略。 定好了出行日期，孩子长这么大没坐过飞机，咬咬牙第一时间买到特价机票、定好酒店，晚一天也许就贵上好几百。 住和行确定好之后才...

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我很喜欢凯特王妃，她的一举一动时不时会关注，去年有一阵子消失在大众视野，今年又有一阵子是铺天盖地要举行葬礼的消息，是由威廉王子主持。 中国人是忌讳“死”、“葬礼”，我婆家更是...

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一转眼马上又到年中，感觉时间没能成为我的朋友，有点沮丧。 年初立的flag：微信读书54本，一半都没达到；每周跑步2-3次，就跑了两个月；开车麻溜，连车都没买；说英语，压根都...

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我总想自己有好运气，只是好运从哪里来呢？ 看到筱懿老师的视频豁然开朗，她认为有五个方面的内容： 1.被看见，平时养成记录的习惯，只有当价值被量化才会变得具体，当能清晰的向别人...

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家有小学生，这是我不得不面对的问题。 孩子上四年级了，一逮着空余时间就拿着手机放不下来，打游戏、看视频…停不下来，根本停不下来。 说也说过了，骂也骂了，没效果，我很有挫败感。...

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周一休息，正在家洗衣服，电力公司的电工师傅上门了，说明了自己的身份，告诉我和婆婆小区统一换电表，大概需要停电两分钟。 在得知我洗衣服还要十五分钟结束，表示等十五分钟后再上门确...

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这几天读了几篇和挣钱有关的文章，感触挺深！ 从小家庭关于挣钱对我的教育就是：好好读书、考一个好的大学、选好的专业、找好的单位上班，安安稳稳地拿工资就可以了。 我妈的理财就是：...

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老小区旧城改造，搭上脚手架把外墙粉刷一新，重新换了水表、电线、网线，这本来是件好事儿，但活儿干了，建筑垃圾到处扔，单元楼门前之前铺的地砖不知去向，取而代之的是一堆小石头子儿，...

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周末孩子和爸爸一起去郊野公园嗨，顺便买了两只小鸭子回来养着玩儿。 这是他第一次养小动物，兴奋得不得了！ 把自己洗澡的大盆拿出来亲自给这两只小鸭子洗澡，给小鸭子打沐浴露，洗完后...

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普通人需要战略思维吗？ 要的 什么是战略思维？比如说到达珠穆朗玛峰有很多条路，有的路安全性高、商业开发成熟、有向导有固定绳索、旺季要排队，适合想体验图安全的游客；还有条路极其...

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我容易焦虑吗？我常常问自己，我相信周围很多人都很焦虑：为找工作焦虑、为评职称、拿奖金焦虑、为同事关系紧张焦虑，为家庭关系焦虑…… 总之，焦虑存在生活的点点滴滴之中。 这几天我...

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妈妈牙痛了很久，每次我在电话那头问她怎么不舒服，有没有发烧，她总支支吾吾，说不知道痛多久、没多大的事儿。 我知道肯定痛了很长时间，着急想抽空回来陪她去医院，她想着我既要上班，...

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今天28号，又到月底，并且今年的第一季度将要结束。 从去年年底松懈下来准备过年、过年、过年后不在状态的上班到现在，就是一个浑浑噩噩的状态。 像一架机器，年底大修，年初试运营，...

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孩子普通感冒咳嗽了大半个月，我也被各种琐事整整纠缠了大半个月。 都是很琐碎的事儿：每天早上上班后叮嘱孩子记得吃药，但他仍然忘了，或者很不耐烦地挂电话；晚上回到家忙着给他准备宵...

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最近大半个月，孩子因为生病，我带着他跑了四趟医院。 大半个月前，孩子喉咙痛、咳嗽，一大早起来哭着给我打电话，说生病不舒服不想上学。 我和他爸爸都要上班，我已经在通勤的路上，他...