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把生活看作一位智慧的向导，每一次经历都有所教益。 这场经历是如何让你开放心胸的？ 你还需要哪些条件才能接受这场经历？ 你对什么事情心怀抗拒或恐惧吗？ 你在...

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身为父母，要认清自己，并在教养方式上改弦更张，我们就得理解一件事：如何应对生活中的种种状况体现了我们的世界观。 生活中的一切境遇都是在为精神的进化提供条件。 如果...

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要成为觉醒的父母，意味着我们在同儿女的互动中要勤于自问:“我是否在用一种恰当的方式对待孩子，我是否受到过去经历的左右?”我们关注的焦点始终应是作为父母的自己:“我此刻的所...

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父母只有推翻自负感，允许自己的本真浮出水面，才能解放孩子，让他们的真实自我蓬勃壮大。 如果父母能够接受自己的局限性与不完美，孩子也会坦然接受自身的一切，从容地做真实的...

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我们的孩子在成长过程中需要意识到，他们作为一个人理应受到赞扬。 在不自觉的情况下，我们往往只是认可孩子的行为，而不是认可他们本人。赞美和认同孩子本人的意义是:允许他们...

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觉醒的父母不会向外部世界寻求答案，他们所关注的是自己同孩子的关系本身，而且有信心在与孩子的互动中找到答案。 作为父母，我们只有调整好自己的心态，才能相应地帮助孩子调整...

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明确自己的目标和方向。只有有了明确的目标，我们才能够知道自己应该朝着哪个方向前进。 而且，当我们有了目标之后，也会让我们更加有动力去追求自己想要的生活。 学会积极面对生活...

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1.让我们像大自然一样从容不迫地过好每一天，不要因为掉落在轨道上的坚果壳和蚊子的翅膀而脱离轨道。 2.“人这一生，不可能占尽世间所有的好，大千世界每个人的生活，各有各难，也各...

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父母首先应当努力做到的是让孩子享有身为自己的权利，让他们在自己的命运轨迹下生活。 如果父母想进入一种纯粹的状态，做到同孩子心心相印，就必须抛弃优越的自负感。 孩子...

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作为一个成年人，你有更多的选择，也更有能力去应对一切。 对生活的满足感越大，就越不容易受到心理压力的影响。 当你观察你的大象时，会发现在基本需求受到威胁的时刻，你...

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生活质量和是否关注自己的核心需求、是否充分行使自己的权利，坚定地捍卫我认为重要的事情密切相关。 对安全感的渴望也许在我们眼里显得太孩子气，但对于一个小孩来说，这无疑是...

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-形成了一个独立自主的价值体系。 -在生活中，我们的需求和兴趣保持和谐一致。 -有一种稳定的自我价值感。 -相信我们的能力并且感到一切尽在掌握之中。 -允许自己表达强烈的感受...

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家长对青春期孩子生理、心理的变化缺乏了解是高年级阶段亲子冲突增多的重要原因，教师可指导家长掌握与青春期阶段孩子相处时表达、倾听、情绪控制等技巧，让家长给予孩子更多的自主权...