来自萨提亚家庭研究院的500个描述情绪的词汇，希望帮助你提升对情绪的感受力，让情绪的能量流动起来。
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人体七大脉轮对应频率及其能量转自 阿卡西 人体7大脉轮对应频率： 1、海底轮：396HZ 2、本我轮：417HZ 3、脐轮：528HZ 4、心轮：639HZ 5、喉轮：714HZ 6、三眼轮：852HZ...
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【尼布尔的祈祷文 】【尼布尔的祈祷文 】 美国神学家尼布尔1934年写下了一篇堪称20世纪最著名的祷告文： 上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的。给予我勇气，去改变我能改变的，赐我智慧，分辨这...
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镜子练习第1天（21天镜子练习践行陪伴营）第1天 爱自己（导读） 爱自己无比重要。 镜子练习可以帮助你建立生命中最重要的一段关系：你与自己的关系。 开始进行镜子练习时，你可能会觉得这实在太简单，甚至太蠢了。接下来的2...
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《认知疗法：基础与应用》06 对信念的工作书名：《认知疗法：基础与应用》（第二版） 作者:(美)贝克 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2013年06月 01 自动思维、中间信念与核心信念 这部分来讲一讲认知行为...
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如何合理设置自己的边界感
在生活中,我们经常会看到一些自我界限模糊的情况。比如,一个有着众多兄弟姐妹家庭中的长子或长女,在成年之后,总会觉得照顾弟弟妹妹是他的责任。 而如果他没有能力或没有意愿去做到,...
