Yubi守一

重新开始写作并不是一件容易的事情，曾经那样自然而然的事情如今变得很吃力。 想表达的时候，合适的字眼总不能够自己蹦出来。有时写到一半，连想表达什么也忘记了。 是多久没有和自己对...

Yubi守一

我心所挚爱的， 你称之为执着。 我放弃世间种种所追求的高峰体验， 你说是最大的牢笼。 这份最纯粹的美好， 真的是一切痛苦的来源吗？ 当往事成烟， 留存的唯有记忆， 可是， 这...

Yubi守一

我们很大一部分的痛苦源于理所当然地认为， 我们应该得到一切我们想要的。 得到了， 也应该永远不会失去。 但是生活的浪潮时涨时落， 并不依着我们的心愿呈现。 于是人们想要修仙，...

Yubi守一

我们常常认为自己的念是真实的，而束缚我们的正是这些信以为真的念，这些根深蒂固的认为，这些习以为常的角度。 我去美国读书时，看见我的美国室友穿着鞋上床，智利好朋友在床上卸妆。 ...

Yubi守一

不要轻易相信头脑中任何的念， 一念天堂， 一念地狱。 念来了又走， 而你永远是你。

Yubi守一

我曾千百次地呼唤你， 在那无尽痛苦的深渊， 我呼唤你， 带我回家； 我求你， 结束这一切痛苦。 我要你抱抱我， 告诉我一切都好， 不需要再证明什么，成为谁。 我已经很努力了，...

Yubi守一

身体的僵硬是从头脑的固化开始的， 瑜伽不是练习让身体柔软， 而是练习让心柔软。 心柔软、心放松， 身自然柔软，自然放松。 衰老也是从头脑开始的， 我们认为自己老了， 认为自己...

Yubi守一

如果当下你还有一份热爱， 去做吧。 压抑的时间久了，连自己喜欢什么都不知道了。 一生忙忙碌碌，浑浑噩噩，丧失了与本心的连接，难道不痛吗？还是已经痛得麻木了？ 敞开心，抛开头脑...

Yubi守一

初始和终结是一个， 形成一个循环往复、生生不息的圆。 鸡也生了蛋， 蛋也生了鸡； 鸡就是蛋， 蛋就是鸡； 鸡和蛋形成了一个不断轮回的圆。 所有的结束都是开始， 所有的开始都注...

Yubi守一 ·

是的，每个人生下来就在寻求自我的路上，可能会模仿很多人，但最终都会发现，只能成为自己，模仿他人终究失去了自我。

默_言 评论自每个人都必须成为自己，也只能成为自己

Yubi守一

在做生命牌个案时，发现那么多人没有活出自己，有很多人拿到很好的牌，如️方片10福报之牌，黑桃8工作的力量，或四个花色的国王。 拿着生而为王的牌，却没有活出来，确实是遗憾的事。...

Yubi守一

大家记得《指环王》中，灰袍巫师甘道夫战胜炎魔，升级为白袍那一段故事么？ 灰袍巫师不想遇见炎魔，也不想与它正面交锋。但是炎魔出现了，为了保护其他人，甘道夫除了殊死一战，别无选择...

Yubi守一 ·

有的事，想明白了，也就那么回事，选择适合自己的，就是最好的。

边走边旺 评论自当下即是

Yubi守一

我刚开始学瑜伽的时候，不明白为什么一些瑜伽上师有大肚子；为什么开悟的人，比如RamaKrishna还会生病。 现在我知道，因为我还有一颗“求好”的心。想着练瑜伽可以变得健康、...

Yubi守一

我知道， 只有此刻是真实的， 没有上一秒， 没有下一秒。 我知道， 生命仅由每一个当下组成， 昨天和明天只存在于头脑中。 我知道， 对过去的懊悔和对明天的担忧， 是对当下的背...

Yubi守一

常言道：会工作是能力，会放松是超能力。今天我们就来谈谈放松这个超能力。 何为放松？ 一顿大餐、一场电影、刷娱乐节目，亦或旅游，是否能带给我们深度的放松，帮助我们迅速充电，让我...