240 发简信
IP属地:福建
  • 120
    我用十年的经验告诉你,多数的自律低效且没有意义

    01 我应该算身边的人里面,比较自律的一个人。 从两年前开始每天6点起床,说戒烟就戒烟,想保持身材就可以非常注重饮食并辛苦锻炼。 那种长期坚持很久的事我也有一些,比如写诗写了...

  • 2018-11-25晨间日记

    今天是什么日子 起床:8点(周末) 心情:平静 纪念日: 任务清单 周目标·完成进度 学习·信息·阅读 健康·饮食·锻炼~今天吃了零食,近期压力大,总是吃油炸食品 人际·家人...

  • 120
    如何真正把你的知识体系建立起来?3000字就给你说清楚

    文 | 程驿 为什么喜欢学习知识的人,都渴望建立一个知识体系呢? 从某种意义上来说,我们做很多事,其实是不需要体系的。 比如我们不必把所有食物尝一遍,才决定吃什么东西;去一个...