焦点三五八 三不原则：不预设、不评判、不建议。 五个聚焦: 1.聚焦正向 2.聚焦解决 3.聚焦现在与未来 4.聚焦成功经验 5.聚焦一小步的行动 八大问句: 1.成果问句 ...
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生活焦点化第174天，三五八
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生活焦点化第170天 关系没有一个人是一座孤岛！真实的人生有着丰富的情节，“谁”对我们来说是重要的存在？关系让我们走进真实的生活情境之中，联结到生活中的支持系统。关系能让我们走出自己惯有的立场，从关系...
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生活焦点化第158天 春光今天是2021，辛丑年的大年初二，最低温7度，最高温20度，一个阳光灿烂，春色明媚的日子。 因为疫情的关系，今年的异乡人都遵照政府的要求就地过年，少了许多的舟车劳顿；禁止燃放...
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生活焦点化第141天 赞美的艺术
一个人的自信高低和快乐与否，常取决于他在生活中被赞美的次数；而成功与被赞美的经验甚至会成为一个人生命强度的保护因子。 不少人会担心，赞美当事人是否会造成当事人的骄傲自大，或者...
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生活焦点化第70天 突破困境今晚参加了“焦点小屋”的读书会，正巧赶上读《建构解决之道》第136页的内容，其中有一个活动box 2-9的练习，名为“突破困境”。选择咨询师的时候，我在心里做了一会儿短暂的斗...
