书与漫游

自恋的人时常身陷负面的情绪纠结之中，表面上看是被当下的物事所累，但深入去探究，却可发现是自我陶醉与内心自卑的拉扯，让他们虚耗了诸多能量。纵使只是一件日常琐事，也足以让他们的身...

柔水浮萍_

参加完丁老师的演讲课，回到家里，整理好录音，发现干货太多，还是要分享，虽然话题有点沉重，希望用不上，但用的上时是可以事半功倍的。 涉及内容很多，比如健康管理及疾病预防、挑选医...

高平教练

九宫格是一个稳扎稳打的教练流程模型，背后原理是解决问题的逻辑思维。有的教练流派用四步GROW模型，有的用九步法，不管多少步，都是为了支持客户解决问题，拿到解脱之道。我现在训练...

林柯榕树下

不得不说，对于孩子的教育，每个家长都是相当重视的。但是，作为孩子人生道路上的第一任老师来说，我们做的够吗？ 这本书《你就是孩子最好的玩具》就给我们介绍了这么一种方法，就是“情...

宝玲768768哈瑞奎师那

不知不觉来灵性圈大半年啦，从一个小白甚至是受害者走到现在收获了很多，感觉自己好幸运，好有福报哟！但最重要的是觉察能力的提升，和情绪处理能力的提升，人际关系的和谐以及跟父母...

橘上心头

写在复盘前： 最近一个月发生了挺多事情的，有有关过去的、也有关于未来的。 但是，岁月不可逆，成长不可追，每个人的二十四小时都是限量版。感知当下便是永恒。 送句喜欢的话给未来的...

成长摆渡人

朋友向来是一个推客高手，我向朋友询问了网上写作课，她立马告诉我：“spenser写作课和大锤解书课，前者课程卖到了百万级，后者是专门讲解读后感，但大同小异，全都是在讲写作的方...