圆愫和1000本书

感谢今天有计划地完成了今天早上制定的计划； 感恩孩子晚上和我聊天，分享他这些区的计划； 感恩同事今天共同努力；

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时光晃晃悠悠地走，我也晃晃悠悠地长大，好像我特别不幸，但其实我特别幸运，有稳定的生活和收入，有一个健康的身体，父母健在，亲子关系OK，兄弟姐妹和谐共处，同事相处融洽，唯一不足...

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好久好久没打开简书了，周末的下午，办公室加班，停下来写一写。 上个月开始，自创了闭眼数数，师父说这需要很强的专注力，闭眼数指节，灵感来自于淇师的21次数息法，真的对于锻炼专注...

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1、给孩子做了好吃的牛肉面； 2、冰箱除霜，清洁，看着干干净净的冰箱，心情大好； 3、快走4000步

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1、和孩子一起高效学习； 2、补了前几天的功课； 3、保持一天好心情，对负面情绪有觉察；

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三件好事 1027 1、上午工作效率特别高，对接并确定了药房的装修材料颜色等； 2、中午回家一起吃了个饭，开开心心分离； 3、在动车站非常及时的发现自己手机落车上了，及时拿回...

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三件好事 1、一起去杭州办事情，途中各种跌宕起伏的情绪，发现了原来每个人独有不容易的时候，发现原来我很幸运，母慈子孝的； 2、感谢一路上一直包容我的坏情绪，回家后沟通好了； ...

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开车开着开着，老师的一句话浮现出脑海：“相聚时满心欢喜，分开后了无牵挂”这种状态甚好，从另一个角度体现了保持正念，当下的力量。了无牵挂并非不爱，而是个人内心的安全感，相信爱，...

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真好，又找回了学习的感觉，把没听的课听完，第一期，给自己半年的时间闭关；第二期，一年；第三期，一年； 哇！一年又一年，不管是不是变的值钱，至少学到了就是赚了！ 加油哟！下半年...

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今天又是忙碌而劳累的一天，上午忙得连午休都没了，下午继续上课。晚上我躺在床上，闭上眼睛，本想小憩片刻，可最后却被突如其来的雨声惊醒。 农村的夜晚是非常宁静的，静得能听清楚虫鸣...

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早起竟有丝丝悲凉，潸然泪下，眼泪不知从哪里而来，也许是昨晚的后遗症吧。 读关系重建，对照了一下，我属于焦虑型依恋，我想大部分人都是吧，遇事总会自我归因，妄自菲薄，当焦虑型遇到...

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其一：温柔而坚定！这几个字看起来很酷，想要做到，其实说难也难，说简单也简单。 难的是：不够坚定，以前也碰到过类似的事情，但是被孩子的软磨硬泡，就同意了，又或许是坚定了，但内心...

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好久没和孩子聊天了，每次聊天，我们总是很开心，因为我们有很好的沟通基石！ 这两天在上青春健康的讲师认证课，也进一步加深了青春期孩子的各种想法，晚上引导孩子聊生理卫生，被他无情...

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今天特别精进，把拖欠好久的照片给拍了，还把之前没做的随访也做了，未尽事宜解决掉，感觉自己都轻松了很多，所以事情不要拖，拖延是很消耗能量的。 今天还和林聊了未来开展项目的事情，...

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今天心情有点烦躁，那种差感觉又出来了，幸好周围的人都很包容我，我说我心情不美丽了，马上就接收到他的温情，任何的情感，都是双向奔赴，你给到别人的是爱、包容、理解、温柔以待，你接...

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早上正在做噩梦，好生气，正好被好友一通电话打醒，这个电话真的太及时了，感恩！ 上午好友安排去她家摘杨梅，我猴子上树一样在树上钻来钻去，运动量达到满格，不过中午一顿饭，炒面、馒...

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好久没有提笔写感悟，是人懒了？还是觉知迟钝了？写文字其实不需要太好的文采，关键主打的就是一个“真”字，每天写一段文字，记录一下此时此刻的自己，以后都是满满的财富。 最近自己的...