读读写写，思思悟悟 ；<br>有所提升，有所感悟的人生才有价值。<br>
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干货|每周两本书，坚持了五年，三个经验与想高效阅读的你分享读前提示：这是一篇较长的阅读方法分享文，有感于我本人五年来，每周坚持读二、三本书的系统阅读过程。既然你已经点进来了，相信你是想寻找方法的人，如果能读完本文，你会受益匪浅。当然...
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微信公众号：GreenLight1925<br>微博：@绿灯GreenLight<br>理想主义者/自由职业者<br>个人微信：zcc1314buqi<br>坚持阅读、写作、囚徒健身<br>我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划。<br><br>如需转载请访问<br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fwww.rightknights.com%2Fmaterial%2Fauthor%3Fid%3D21160" target="_blank">https://www.rightknights.com/material/author?id=21160</a><br>获得合法授权<br>，或私信联系。<br>
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想要健康瘦身，晚餐很重要！这几种最差晚餐赶紧戒掉！
都知道一日三餐很重要，而晚餐作为大部分减肥人士比较有时间精心准备的正餐，更是在三餐中占据了重要位置。但是，你精心准备的晚餐很有可能就是最差、最不健康的。想要健康变瘦，这些最差...
