今天去见了老师，出发前正好有个独处的时间，我坐在车上自由书写，写我去见老师的感觉。 其实去见老师，心中有些复杂，不知道说什么，能...

这一期梦工作小组结束了。五个星期，却似乎过了很久，不知道是因为感受涌现很多，还是因为跟人的互动逐渐达到可以直接表达。这样的跨越，如果是日常生活中...

昨天的同学聚会，茶话会的时候，我其实是想上台说说的，但终究没有勇气这样自告奋勇，但为了不留遗憾，某些想要表达的还是希望有机会可以一吐为快...

今日份感恩是赞美，今天接触的人不多，就给两个老师做面试指导。指导的时候，赞美他们的进步，他们的优点，并且也给时间让他们表达自己紧张时的感觉...

晾衣服的时候，抬头突然发现今晚的月亮好亮，正透过薄薄的云层，将清亮的光辉播洒人间。视线转向周围，惊呼天空好美，空中居然布满了白云朵朵。 ...

晨起的运动中，涵予说的一句话吸引了我，你觉得优美就是优美，优美没有标准。我想到自己对于自己身体的某些不太满意，甚至会有一点因为不好而羞耻的...

和人交流时，保持一份觉察，保持一份友善，即使感觉到逼人的燥热或者火气，也保持稳定的情绪和心态，岿然不动，并且以慈悲的方式面向对方，好像没有...

立冬，秋天没有完成的事情，冬天还要继续。今年的冬天似乎不像冬天，立冬这天，气温还报复性的升高了些，天气预报说有三十度，正午气温最高的时候。...

就在此刻，我不用牵挂着什么人，或者什么事，只是纯粹的坐在摇椅上，慢慢摇，听着汪峰的音乐《河流》，看着远处的楼顶冒出的灯火，和太阳能热水器在...