我是从这学期开学也就是2月28号开始健身的，迄今为止坚持已经快三个月了。这段时间里，我成功的减掉了12斤赘肉。 但于我而言，健身带给我的不仅是一个完美的身材，健康的身体，更多...
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健身三个月，我懂得的几个人生道理 -
这个社会，最惨不过大学生大学生是这个社会最悲惨的一群人，我一直这样觉得。 大学生，一个多么光鲜亮丽的称号，曾经甚至能上升到光宗耀祖、飞黄腾达的荣誉，在今天，却意味着一个人的“弱小、羞怯、畏畏缩缩”。...
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上帝不瞎-《不要让未来的你，讨厌现在的自己》有感其实在众多书中，我之所以挑了这一本，仅仅是因为这本书的书名吸引了我，不是因为它多么的小清新，亦或是多么的有格调，只是看到它的那一眼，我心中不禁一紧，产生了共鸣。 说实话，现在...
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简单有效的减肥 要比你想象中的容易经常在上完瑜伽课后学员们会聊到减肥的话题，学员会问我“老师，瑜伽能够减肥吗？” 我告诉他们，练习瑜伽可以保存身形、有塑身（塑造身形线条）和调整身心的效果，想要单纯的用瑜伽来减...
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把你的励志书丢掉，先看看这篇文章再说（干货）五年前，一个风和日丽的日子里，我坐在12层办公楼的休息室里喝水，身边不时有三三两两的同事过来小憩，聊的话题无外乎工作上的烦心事。 同事A：我告诉你啊，今天早晨刚上班，我就遇到...
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你真的在努力吗？别骗自己了这世界上所有的东西都是等价的，你不努力就想着一步登天，别做梦了，好吗？ （一） 每次打开微博，都是几十条未关注人私信私信。其实，我能理解，在这个快节奏社会里，很难找到一个人，...
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