1.瘦身十律 我们每日都在身边、电视、网路上被各种减肥、塑形的营销信息轰炸着，然而到底哪些方法真的有用呢？这个名为《瘦身十律》的BBC纪录片，医疗记者Michael Mosl...
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想要保持身材与健康？看看这些纪录片吧 -
直接提高自学能力的2本书我在职业生涯中感谢两位领导：毕业带我的大姐，她告诉我“你拿不到自己期待的薪水是你不值这个数。”上升期带我的大叔，他告诉我“你不用模仿任何人，你只需要把你擅长的发挥到极致。”直...
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史上最全的美腿攻略，女神拿走不谢美腿，女神的标配 俗话说，美不美看大腿。女神们胸部以下全是腿，散发着由内而外的傲娇与任性，就算穿秋裤都是一抹火辣，美腿有没有标准，有，怎么练？且看这篇葵花宝典： 你的腿算美腿...
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《芈月传》：不懂得拉伸的嬴荡，挂了芈月传大家都看了吗？里面的嬴荡可谓皇帝里面死的比较窝囊的一位了，他酷爱健身，却因为和人比试举鼎而死，其实他少了一个重要环节：运动前的拉伸。运动后他就挂了，要不其实“后”也应该...
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你不是迷茫，你是自制力不强你有没有过这种情况： 打开今天决定要看的书，看了两页，拍张照片，发了个朋友圈打卡，然后等待着点赞评论，再抽个时间回复评论，等待与渴望被关注的时间一点一点过去，直到该洗漱睡觉了...
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请尊重每一个平凡人的努力（标题有改动） 1. 在“陈道明发飙”话题成为微博热搜前，一位编辑就因为深受触动，把那段视频分享给了我。 陈道明发飙源于《传承者》节目的一出花鼓表演，几十个来自山西稷山的农村...
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哪种装，才是装的最高境界？文：行之 常有些人说有些人，爱装。戴墨镜是装酷，看书是装斯文，小口喝汤是装淑女，穿棉麻长裙是装文艺，自拍修图是装美。等等。 总之，永远有些人觉得有些人在装。在我看来，真正说起...
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【PPT制作】这不是技巧，而是常识 然而好多人并不知道这篇文章是我对PPT进行主题阅读的一个尝试，主题阅读就是在一个领域读了许多书然后总结出来的一些东西，由于融合的东西比较多，所以文章比较长，并且用的是思维导图做的笔记，所以图也...
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人丑岂能乱读书——碎片化阅读要有辨别力都说人丑就要多读书，实际上，我在照镜子时，意识到这是一句冷笑话。 低质量的阅读并不能增加任何人的内涵，而在这个碎片化阅读时代，不加选择的阅读更是会大量消耗你的时间和脑力。 所...
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你被杀死在了大学最好的年纪里你怀揣着憧憬与向往踏入了大学的门槛，陌生的城市，陌生的人，眼中所看到的一切景象都与你家乡熟悉的感觉不同，你既兴奋又激动，还有一些恐惧和忐忑，你像是哈利波特出入霍格沃兹魔法学校...
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如何每天5分钟，慢慢变成外星人虽然大家都觉得小六是个功利阅读者，整天鼓吹职场的小伙伴们进行快速阅读、主题阅读，动不动就摇旗呐喊别去培训自己看书就够了什么的。 但是其实小六骨子里还是一个很文艺的小青年啊摔！...
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你男神凭什么喜欢你？很多年前看《恶作剧之吻》，又蠢又儍的袁湘琴最后真的降服了一代男神江直树，那部剧严重误导了当时的我，让我以为想追到男神，只要够傻够笨够死脑筋就行了。 平凡主角的设定特有带入感，...
