__呆到自然醒的Apple_

总结自己的经验得出的一些建议： 1.早睡早起。早上六点半起。晚上十一点前入睡。睡前顶多玩半个小时的手机，不要熬夜做手机党。因为手机对人体的辐射尤其是眼睛，皮肤，长期下来还是很...

冷月花魂烘焙

上周在下厨房美食APP看到第二届早餐马拉松活动，立即报名参加，活动口号是“坚持21天早餐打卡，养成自律习惯”，不禁莞尔一笑，早在去年我就参加两次早餐打卡活动，坚持不重样早餐持...

看见我的温暖

闺女超喜欢吃意面，番茄、牛排、黑胡椒，轮换着每周吃几次都吃不够。 这次做了黑胡椒蔬菜的： 1. 螺丝意面提前用凉开水泡一小时，这样很快就煮熟了，煮好后盛出备用。 2. 青椒、...