自由写作，更文day6 今天，夜跑day2，想来跟大家分享一下我的感受～ 最近队里开始流行冥想，细细评味大家一字一句的冥想感受，发现这种一步步深入身体的各个器官，去了解它们的...
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我用冥想的方法来给跑步来了次拆解
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最经典的PS入门笔记，来自李涛老师的高手之路中国PS第一人李涛老师最经典课程，讲真，PS快速入门看这份万字笔记就够了，零基础非专业小白学PS最值得收藏的笔记，阿随君迈出PS第一步靠的就是这份笔记。 总有人问阿随君怎么学...
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偷声音的人——《这样写出好故事》故事仿写5058—时间酿酒 阅读书目：《这样写出好故事》【美】詹姆斯·斯科特·贝尔 阅读次数：第一遍 阅读范围：P1~P11 好的故事就像人生，只是少了所有无聊的部分。——希区柯克 ...
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《非暴力沟通》第七章 用全身心倾听
不要着急什么，站在那里。 当遭遇他人痛苦时，我们常常急于提建议、安慰、表达我们的态度和感受。我们应当先放下已有的想法和判断，全神贯注的体会对方。 一个人在说话时存在明显情绪，...
