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早上起来去跑步，犹豫了一下带上了手机，没想到在做热身运动时，从口袋里摔地上，左下角摔裂缝了。不知道摔过多少次了，都很幸运的没啥大问题，为了好的手感，我也坚持不给它戴套子，好不...

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偶尔回来，发现简书恢复正常了。 很长一段时间以来，是自己放弃了在简书上的写作，现在也想不起来何故了，总之就是放弃了。说分手就分手，没什么好谈的。 去年有一次想回来看看，发现进...

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这几天和团队一起去挑战腾格里沙漠30公里。 腾格里在蒙古族语的意思是长生天。 两天的时间都没收了手机，让我们可以全情投入在当下。没有干扰的两天，真的让心很静。 专注在沙漠徒步...

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我一直不觉得，忙是不做某件事的借口。 就像我最近不积极写作了，应该就不是忙的原因。虽然时间上说的确也够忙的。但。是只要吃饭睡觉的时间有，那么写作的时间也一定有。 应该是动力不...

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处暑，一年过了大半。 自己的生活还算顺利，但身处的世界和环境，因为一场疫情，而变的从此不同。 这是比VUCA更突然的袭击，并且影响了每一个人。 适应变化才是最重要的能力吧，眼...

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最近听到的负能量信息比较多，诸如谁的家人得癌症了，谁的父亲去世了，谁的孩子生病了......虽然早已经知道什么是无常，但是当信息都同时涌进来时，对自己的能量还是有影响的。而我...

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当你取得了阶段性的成功、获得了丰收的成果时，你的心态是什么？ ——看看，还是我厉害，我的方法多高明，我的手段多行之有效，我付出了多少的努力...... ——真幸运，遇到了好的...

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趁着深夜反思，不知不觉开店已经一年快了。 还清楚的记得刚开始的玻璃心，患得患失。 现在回想，回味不及。 时间越久，越能回归本质，经历忙碌期，也经历惨淡期，看透了，也就能内心笃...

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玛丽莲老师总结了在学COACH之路上会遇到的四个“小妖”，或者说这是每个人心中都会存在的： 1、每个人都害怕梦想。 2、每个人都害怕失败。 3、人们都在意别人的看法或评价，特...