今天早上听娅俪老师的直播，讲到孩子在家关房门、父母总不放心，我特别有共鸣。 我家女儿六年级，写作业习惯关着门。我每次进去基本都会...

从着急到理解：一场关于爱的表达与接收的觉察 前天晚上，女儿告诉我，第二天一早要和亲戚家的阳阳一起去骑自行车。 我笑着答应了，顺口问她...

自由书写:你没有你想的那么重要 很多时候，我们活得很累，不是因为事情本身有多难，而是因为我们把自己看得太重。我们总以为，别人的眼光里有自...

人生一定是残缺的——这是无法改变的事实。但我们可以选择：在不美好中发现美好，在黑暗中看见光明，在绝望中寻找希望，在冰冷中给予温暖。这才是...

今天我带女儿去西安看牙，正好朋友也要带她女儿同去，我们便约着一起。看完牙后，我们去商场吃了饭，饭后孩子提议在商场里转一转，我和朋友都答应了。逛到...

2025年的最后几个小时，空气里本该是喜迎新年的热闹，我家却先迎来了一场小小的冷战。晚上单位有聚餐，这是前一天就定好的并告诉了老公，出门...

沟通比关系更重要，共认知比共情更重要！

今天导师班开课，院长让小组讨论:你的第一角色是什么？那一刻我一脸茫然，大脑一片空白，是什么？妻子？妈妈？女儿？控制者？改造者？督促者？委...

每日一省:从今天起，我要努力向下扎根，向上生长，开出向阳花！我相信:一个人，一辈子，一生一世，一心一意，只做一件事，一定能成功，我一定会成功！