2025年的最后几个小时，空气里本该是喜迎新年的热闹，我家却先迎来了一场小小的冷战。晚上单位有聚餐，这是前一天就定好的并告诉了老公，出门前我问老公，你今晚不出去吧？他...
IP属地：西藏
-
孝顺父母，你真的做对了吗？
2025年智慧爱读书会最后一期直接封神！ 本来上期因为有事错过，听加云和凤杰说宋帅老师讲《语言的魔力》比书上写的风趣幽默多了，干货多到记不完，所以今天一大早我就揣着笔记本赶来...
-
从500多名到50多名，一个高一男孩生物逆袭的背后是一位好老师点燃的光
周末接到儿子，他特别兴奋地说，自己这次生物和物理在年级的名次一样，都进步了不少，生物更是从原来的年级五百多名进步到了五十多名。 “生物这么大的进步，你是怎么做到的呢？”我问。...
-
27岁女儿处对象，妈妈还“心理学式”操控？兆鹏老师怒批：别把孩子缠死！
很多家长总把“控制”当“关心”——明明孩子早已成年，却忍不住用自己的经验、甚至刚学的心理学知识“指导”人生。就像这位连线兆鹏老师的妈妈，女儿都27、28岁了，处对象时她频频提...
-
2025-12-29
20251229每日一省 每年的年末年初时都会焦虑不安，走账做账、合并报表、报表取数，决算财报，各种数字把全年的数据重新撸一遍，看的眼疼头晕，每到这时候都想早一点退休回家，不...
-
总爱生气？恐惧孩子吵架？兆鹏老师带我们撕开人性阴暗面
你是不是也深陷“越想改，越改不掉”的怪圈？爱生气、害怕孩子们吵架起冲突，这些看似负面的情绪和担忧，其实都是潜意识发出的信号。今天，兆鹏老师用一场颠覆认知的咨询，带你从反面看透...
-
能量低到不想动？兆鹏老师说：那就别动！
你是不是也经历过这样的时刻：明明有很多事想做，身体却像被“封印”了一样，一点力气都没有，内心充满焦虑却动弹不得？一位学员正被这种“心不甘又躺不平”的状态深深困扰，向张兆鹏老师...
-
2025-12-30
20251230每日一省 觉察自己还是能被别人左右了自己的情绪，自己的价值感低，小时候的被否定，永远想得到别人的认可，想要别人夸我，想做自己心力还是不够，先从夸夸自己开始，...
-
2025-09-18
自由书写2025.9.11 以前，我总习惯在关系里“猜”和“等”。猜他会不会记得，等他会不会主动，每年快过生日我都会在心里想他会不会记得我的生日？如果他忘了，我就会在心里生气...
-
2025-10-03
自由书写:昨日携家人好友赴牧场闲聚，餐罢桌案上还留着半碗未吃完的火锅菜。目光扫过牧场远处，五六十米外的草地上，一条细犬的身影隐约可见，孤零零地立着，莫名就让人觉出几分饥态。我...
-
2025-09-26
自由书写:昨天早上七点多，我和老公在餐桌旁吃早饭，我突然猛地想起今天要开始实操班的课程，转头问老公：“今天实操班的课要开始了，你要不要一起听？”(其实我没报啥希望)，他头也没...
-
2025-09-22
自由书写:早上刚把洗面奶揉出泡沫，手机就嗡嗡响起来，是我姐姐，她声音里带着急，说我哥家儿子已经好几天没去学校了，问我知不知道？我问了情况，心里也跟着发紧，本想和哥哥聊聊，没成...
-
2025-09-22
自由书写:2025.921 两天前和闺蜜约好——她老公带着我家孩子和她家娃去看牙，我、她，还有另一个姐妹约好聚聚，总算能从“围着孩子转、盯着家务忙”的日子里抽离出来，拥有一整...
-
自由书写:你没有你想的那么重要(2025年9月10日)
很多时候，我们活得很累，不是因为事情本身有多难，而是因为我们把自己看得太重。我们总以为，别人的眼光里有自己的全部价值；总以为，自己的一举一动都会被放大检视；总以为，如果...