纤草拾光

哎哟～别太在意啦。 好了好了，写完了就洗洗睡吧。我总觉得吧，这人呢就是要看得到别人好，也不要觉得自己low。 我想说什么？如果我每天跟厨房打交道，我就是可以很自信地说道说道做...

纤草拾光

肚子是失联很久了又。 不禁感叹，这些年付出了又学成了什么？好熟悉的台词… 就是这样啊…也许就是这样想法才迫使自己不断学习，不断练习，不断去老师那里。 可依然会有后来的某一个点...

纤草拾光

周二 早上的时光非常紧凑。做饭、送娃、补课、捏脚。 上班，下班。 晚上做饭、陪娃陪自己陪他。 这一天是完整的。 私教课还未结束小腿已经来了效果。可以预见接下来的几天我要和小腿...

纤草拾光

昨天和弟弟聊天，我们聊起了价值感。我确定我说的是我自己，活着必须有自己的价值感，你可以说是主心骨。你可以没有任何成就，但是日常中不能没有支撑心理不能没有坚持的东西，坚决要守护...

纤草拾光

时隔两天没有练习瑜伽，今天练习了20分钟。感觉上跟上一次练习，因为有一些新的感觉，比如脚和胯的连接会比之前要明显一些，侧腰的力量，就是从脚外侧这条线的感觉比较明显，还有就是大...

纤草拾光

今天我允许自己任性地放空，没有逼迫自己活在“必须进步”的标准里。 睡了舒服的懒觉，又踏踏实实睡了一个下午午觉，不去看书、不去运动，也不做深度思考，让紧绷许久的大脑彻底停机休息...

纤草拾光

感谢这九月凉快的天。从开学以来就可以早上7:30到8:00不开空调在车里安安静静的一个人的空间里,我可以听课，可以按脚,可以打坐,也可以睡觉。觉得非常自由，非常珍惜这半个小时...

纤草拾光

我要让泪水刺痛我的眼，多多流泪吧。泪水怎么和汗水一样会让眼睛刺痛呢？这会儿子正在流泪，因为揉了眼睛，刺激了，越流越刺痛越刺痛越流出来。已经泪流满面了。 和瑜伽伙伴们聊了一下感...

纤草拾光

若是把某件事情看得太重要，那这件事情终将消耗你许多的能量。无论最后结果如何，都不如平静来得珍贵。 别那么严肃，一严肃就不可爱了。 别那么较真，一较真就不丝滑了。 最近沉闷了么...

纤草拾光

我有预感，今天某一部分外面的负能量是一定要屏蔽掉的。迷茫的双眼、有气无力的话语…这时候闭眼请闭嘴，休养休息可以么？没有什么是现在非说不可的。 过来人，所以都知道，只是我不想说...

纤草拾光

把地板拖得很干净，是的，我是为自己拖的。 不要瑜伽垫的练习，仿佛脱开了方向的束缚，自如无比。 停留，感受呼吸和撕扯，不痛不快乐。 这才是瑜伽。 周末，这是我希望的样子。 睡到...

纤草拾光

今天下午收拾冰箱。将鸡肉焯水放冷后分装入冷冻，将南瓜切块分装进冷冻，将大蒜剥好密封放冷冻。丢掉了在队友单位冰箱放了许久后被他拿回的蟠龙菜、还有他刚带回的小鱼臭掉了，我把它们放...

纤草拾光

艺人和商人的世界，花钱无度、纸醉金迷，利益的交割，哪里有什么爱。第一次这么认真的看八卦事件。读了所谓的小作文，确实没有什么AI的痕迹…我也是无聊了！ 我的练法说不定真是不对的...

纤草拾光

我打算再次早点洗了睡，把觉睡好比什么都好。 今天的重点不是练习了，是天气。室温39度，湿度70%。稍微一动就挥汗如雨的好日子。汗滴啪嗒啪嗒滴在垫子上，听着很舒服。看视频里的皮...

纤草拾光

晚上吃了半碗热干面，还蛮好吃的。结果，晚上要不停喝水。 睡前写字这事儿仿佛变得困难起来。躺下就想睡，醒着也不知道在忙什么，想不起来要来写。又或许是没有什么好写的了，掏空了，没...

纤草拾光

补了2小时的觉。 今天从早上开始头脑昏沉，这才意识到自己最近是缺觉了。总是熬到12点左右才睡觉，早上又是5点多按时起床的话，是会昏沉的。于是合衣躺下就睡着的事情发生了。 晚上...

纤草拾光

从一个餐厅老板的出国打工，到变相的国际援助；从食入手，侧面烘托战争的残酷；主题集儿童保护、战乱、匠心传承于一体；画面稍显血腥与残暴… 孩子看了之后，出于对儿童的怜悯心，一直说...

纤草拾光

回家 回家的高铁，刚开通没多久，真的很便利。 和孩子坐在一排，挨得很近，也是许久没有和孩子单独坐这么近带这么长时间了。 我们一起吃完东西，她在画画，我在发呆。我看她画，然后听...

纤草拾光

热热闹闹，家人的团聚总是那么开心。回到家，回到了小时候的模式，一家四口。妈妈的强势唠叨，老爸的聪明忍让，老弟的憨厚和稀泥，我就听，听每个人的发言… 月光下，院子里走走路。吹着...

纤草拾光

躺在阳台吹晚风，剪视频越来越任性，好玩儿— 明日下班回娘家。每次回之前最能让我感受到被欢迎的便是那个表弟。很温情的一个弟弟，总会提前给我打电话约我夜宵，邀请去吃饭。 内心非...