时隔一年，瑜伽课再次开启。 老师产后恢复，荣归课堂。 此时的我，也因为长期缺乏老师监管，虽自觉运动，毕竟不知动作是否规范，呼吸是否对位，尤其腰腹...

中国传统绘画中，有许多描写传说故事的题材。明代画家也喜作“故事画”，这幅周文靖的《雪夜访戴》图就是一幅经典的“故事画”。此画作是以东晋王徽之雪夜...

接上篇吐鲁番后，我们到了乌鲁木齐。 把乌鲁木齐放在专门的一篇，是因为这里开始我们又队伍壮大，新增两名队友，他们是夫妻、是损友、是开心果。 就像下...

接上篇河西走廊之后的第一站，就是吐鲁番，此时的我们也就进入了新疆的地界。 第一站，火焰山。下图证明，我们也挺扛火烧的，55度居然泰然自若，哈哈哈...

四月份的杨凌马拉松之余，我们坐在一起畅聊人生的乐趣，除了跑步，还有一个喜欢的事情就是出去玩，今年有计划去新疆。石先生的朋友说，他的工作在新疆有延...

学习的间隙，我们结伴出行，吃吃逛逛，感受感受别人呆腻的城市。 酒店的自助餐早餐必须点名表扬。 饮品最喜欢牛奶加各种坚果和燕麦。咖啡有三种，现磨、...

新媒体人出行学习，理论有余，实践不足，游玩来凑，拍照先行。 我觉得自己很多时候对拍照的角度、颜色、大小、远近总是把握不好，趁着学习赶紧请教一下周...

约了小伙伴们一起去烟台山玩，说好的一起玩，只是一起吃了个饭，哈哈，“其实我们也可以各自分散去逛”，00后菇凉婉转地暗示道。我和隔壁老王收到暗示，...

自从开始跑步，每到一座城市，每订一个酒店，都在考虑一个问题，周围跑步条件咋样？有没有公园？有没有塑胶跑道？当然了，有一个跑步搭子的话，更好了。 ...