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  • 提升思维认知,找到情绪的出口,两者缺一不可

    治愈心灵

    其实以前我就谈到过很多次关于心理健康的问题,虽然我不是心理医生,也并不了解太多的专业知识,但是我应该算是在同龄人里比较重视心理健康的。再加上最近明星因抑郁症而轻生离世,我便想...

  • 治愈心灵

    其实以前我就谈到过很多次关于心理健康的问题,虽然我不是心理医生,也并不了解太多的专业知识,但是我应该算是在同龄人里比较重视心理健康的。再加上最近明星因抑郁症而轻生离世,我便想...

  • 一切都是自己的问题,把关注点转向自己,所有问题都会迎刃而解。

    人心

    世界上唯有天上的太阳和人心不可直视。太阳太毒会伤眼睛,人心有太多的恶,直视会伤心。对人心有清楚的认识,减少对人的期待,心情会平静很多,情绪也没有那么大的波澜。 我是...

  • 抱抱,关键时刻要理性,不要被习性脾气性格绊住,愤怒不能解决问题,多维度的考虑

    我不知道作为全职妈妈的我到底怎么了?

    我不知道有多少像我一样当初为了爱情奋不顾身的人。做了全职一无所有的人,别人可以发发朋友圈,我不敢,我怕我爸妈担心,如果离了婚我更不想回家,因为我是个失败者,败给了生...

  • 愿这世间多一些温暖的人,抑郁的人如果变得冷漠,多半是那段需要陪伴的日子看到了更多人性的恶,感恩所有遇到的温暖的人。

    学会自救,然后救人。

    学会自救,然后救人。 图文/蓝平 最近读完一本关于抑郁症的书,拓宽了我对抑郁的认知,同时也惊讶于作者的文字从头到尾透露出来的理性觉知。 抑郁症不是简单的情绪低落,诱因复杂,涉...

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    学会自救,然后救人。

    学会自救,然后救人。 图文/蓝平 最近读完一本关于抑郁症的书,拓宽了我对抑郁的认知,同时也惊讶于作者的文字从头到尾透露出来的理性觉知。 抑郁症不是简单的情绪低落,诱因复杂,涉...

  • 裸辞N次的人分享一下,跟你一样,没法骑驴找马,但是每次感受都不同,也算是人生的体验吧。

    坚定地走好自己选择的路

    还没体会到辞职带来的轻松感,又不得不被紧跟着的焦虑感所包围。 老公对我这次裸辞,一直持保留意见,他觉得一般的HR都不喜欢有空档期的求职者,我应该找到合适的工作再提出离职。 我...

  • 坚定地走好自己选择的路

    还没体会到辞职带来的轻松感,又不得不被紧跟着的焦虑感所包围。 老公对我这次裸辞,一直持保留意见,他觉得一般的HR都不喜欢有空档期的求职者,我应该找到合适的工作再提出离职。 我...

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    上班是好事还是坏事呢?

    当我们上班的时候,每天早上都必须早早的起床,吃个早餐,然后去公司上班,要到下午五六点钟才能下班回家休息。 当我们不上班的时候,我们可以睡得更久,有更多属于自己的时间,自己想做...

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    抑郁,可以治愈

    最近因为李玟的离开,抑郁症再度登上热搜,层出不穷的文章和视频扑面而来,抑郁症成为当今社会越来越普遍的问题。 在我十几年的抑郁生涯里,常常听到的关于抑郁症的治疗多半是去医院,开...

  • 山人老师,是写三期吗?有时间限制吗?

    万贝奖励基金池 同写快乐营招募千名

    全体简友及同写营第六期作业 我为女神节“最美文学女神水晶杯”征文[https://www.jianshu.com/p/c0675587be1d] 集合众人办大事,办单打独斗难...

  • 此刻想说,感恩遇见

    《太傻天书》之谜一|打捞沉默的善行——布施有种财布施 顺从心灵种善因去结善果

    最近在简书里有股清流,读《太傻天书》方兴未艾,读书笔记几十上百篇,在读书会交流热烈而友好,预定《太傻天书》的络绎不绝。可几乎所有读者对组织读书会的无穷老师用巨量贝贝奖励书评与...

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    《太傻天书》之谜一|打捞沉默的善行——布施有种财布施 顺从心灵种善因去结善果

    最近在简书里有股清流,读《太傻天书》方兴未艾,读书笔记几十上百篇,在读书会交流热烈而友好,预定《太傻天书》的络绎不绝。可几乎所有读者对组织读书会的无穷老师用巨量贝贝奖励书评与...

  • 我不知道,读太傻学到的就是我不知道

    读学《太傻天书》跟智慧聊天——感恩无穷老师的读书会

    . 我们要勤于读书 。读书和学习《太傻天书》,都是在和智慧聊天,用别人的经验,长自己的智慧,何乐而不为?把读书变成一种习惯,你的有些思想来源于此,有些见解也来源于此。并且还能...

  • 刚刚看到,还有名额吗?

    万贝奖励基金池 同写快乐营招募千名

    全体简友及同写营第六期作业 我为女神节“最美文学女神水晶杯”征文[https://www.jianshu.com/p/c0675587be1d] 集合众人办大事,办单打独斗难...

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    万贝奖励基金池 同写快乐营招募千名

    全体简友及同写营第六期作业 我为女神节“最美文学女神水晶杯”征文[https://www.jianshu.com/p/c0675587be1d] 集合众人办大事,办单打独斗难...

  • 用心写诗,疗愈自己,温暖别人。

    看图作诗,天使点赞

    点赞量前3名,53万权重超赞各一个。4—8名,53万权重大赞各一个。9-18名,53万权重小赞各一个,其它10万权重超赞,大赞不等。天使点赞环节不变。时间不限,不固定到几点为...

个人介绍
愛讀書,愛思考,真實做自己,期待成為在黑夜中給別人點亮一盞燈的人

主業:咨詢師 副業:體驗生活