发简信
IP属地：山东
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时光未央，静候流年，提笔万水千山，落纸红尘万卷秋风过天涯，芳意落谁家？风吹散流年，浮生漫过等待，谁在时光尽头，提笔万水千山，落纸红尘万卷。 孔庆东教授《又见阿娇》：当年，我迷恋你的百媚千娇；你要我，等你长发及腰。十年后，...
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一个护心养心的小动作
这是国医大师周玉萍周老推荐的，我们用一个拍拍打打的小动作，就可以起到暖心、护心、养心的效果。 做法 伸出左胳膊，按照从腋下到手腕的方向，用右手从上往下拍打10-20次，然后再...
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3个小动作,促进肾脏健康
提踵颠足 提踵时五个脚趾抓地，两腿并拢，同时提肛收腹，肩部要向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足的时候，身体放松，轻轻咬牙，可以先慢慢地下落一半， 然后轻轻震动地面。 提踵可...
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这几类食物，帮你“吃”出快乐
1富含B族维生素的食物，赶走焦虑。 B族维生素能够参与大脑中蛋白质的合成代谢过程，改善自主神经活动的功能，最终可以起到缓解焦虑、压力的作用。 比如开心果富含维生素B6，日常可...
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带着那片云彩，挥一挥衣袖
我知道简书锁文的功能，设置的机器人自动检索。设置这个功能的初衷是为了减少涉及敏感话题和内容，保持平台的纯净性。 听说简书的初衷是做一个纯文学性的平台，这也是设置锁文的初衷吧。...
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一窗烟雨浓，一抹柔情深中秋的雨，绵绵又缠缠，湿了心，迷了眼——题记 这个中秋，那雨缠绵着重重叠叠的心事，蜷缩在角落里，敲击着一行行滴答的文字。那字，凝聚成一把孤独的伞，遮挡着我寂寥...
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《远山长 云山乱 晓山青》看图写诗
一叶轻舟 荡着双桨 像惊飞的鸿雁 掠过水面 长空蔚蓝 水色清明 山色尽入江水 波平如镜 水中游鱼 不时跃出水面 岸边白鹭点点 悠闲自得 白天之溪 清澈见沙底 月下之溪 明亮如...
