经历了将近三百年清朝的统治，中国国民民性已经趋近麻木，清朝实行的是奴隶制统治，然后华夏儿女思维已经固化，没有了自我思考能力，听话就是最大的特点，没有自己的思想。 用大炮战舰轰...
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IP属地：上海
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饮食学习钟南山院士，早上一碗红豆黑豆黑米红枣粥，一个橘子。到公司后一块红薯（或者一根玉米），两个鸡蛋，一杯牛奶
今天给自己立的很多FLAG
第一，健康方面，给自己制定素食三十天计划，今天是第一天，明天早上给自己回复一下，是否达标。 这个要注意的点是周末，因为周末很容易放松对饮食的控制。 这是今天的身体各项指标，素...
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从昨天开始，每天晚上下班后快走加慢跑25分钟，每天早上做卷腹运动20分钟，四个动作每组十到十五个，总共四组。持续一个月。持续到月底。
今天给自己立的很多FLAG
第一，健康方面，给自己制定素食三十天计划，今天是第一天，明天早上给自己回复一下，是否达标。 这个要注意的点是周末，因为周末很容易放松对饮食的控制。 这是今天的身体各项指标，素...
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做运动计划时候不知道身体的承受能力，先做计划，然后根据时间和运动量带来的身体反馈做调整，计划是要依据实际情况来优化，没有计划是开始到结束都完整的一丝不苟的执行完。做运动的目的是为了什么？身体健康，那么计划一定要保证身体不受到伤害，在这个前提下，再让身体各项机能得到提高，这才是好的运动计划
今天给自己立的很多FLAG
第一，健康方面，给自己制定素食三十天计划，今天是第一天，明天早上给自己回复一下，是否达标。 这个要注意的点是周末，因为周末很容易放松对饮食的控制。 这是今天的身体各项指标，素...
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运动要调整下了，早上跑步卷腹后，晚上再跳绳，真会摧垮一个人，因此决定本周和下周不跑步，改成早上每两天一个卷腹运动，每两天晚上一个跳绳运动，到下周六看看内脏脂肪是不是能达到7，如果达到就继续跳绳计划。
今天给自己立的很多FLAG
第一，健康方面，给自己制定素食三十天计划，今天是第一天，明天早上给自己回复一下，是否达标。 这个要注意的点是周末，因为周末很容易放松对饮食的控制。 这是今天的身体各项指标，素...
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素食前三天完成，第四天开启
今天给自己立的很多FLAG
第一，健康方面，给自己制定素食三十天计划，今天是第一天，明天早上给自己回复一下，是否达标。 这个要注意的点是周末，因为周末很容易放松对饮食的控制。 这是今天的身体各项指标，素...
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向马斯克学习，每周工作90小时，持续一个月，周一到周五，每天至少14小时，周末每天十小时
今天给自己立的很多FLAG
第一，健康方面，给自己制定素食三十天计划，今天是第一天，明天早上给自己回复一下，是否达标。 这个要注意的点是周末，因为周末很容易放松对饮食的控制。 这是今天的身体各项指标，素...
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跳绳运动最终目标是一个月后达到设定的目标吧，昨天晚上调了下，每跳三十下就累的气喘吁吁了，总共跳了120下，汗如雨下，因此设定目标三十天后可以一口气跳100下，跳5组，总共500下
今天给自己立的很多FLAG
第一，健康方面，给自己制定素食三十天计划，今天是第一天，明天早上给自己回复一下，是否达标。 这个要注意的点是周末，因为周末很容易放松对饮食的控制。 这是今天的身体各项指标，素...
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拼命工作第二天达标
今天给自己立的很多FLAG
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今天给自己立的很多FLAG第一，健康方面，给自己制定素食三十天计划，今天是第一天，明天早上给自己回复一下，是否达标。 这个要注意的点是周末，因为周末很容易放松对饮食的控制。 这是今天的身体各项指标，素...
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心痛作者，记住以后不要做扶弟魔，考研自己考就好了，考上研究生很容易申请国家助学贷款的，然后假期打打工，努力一下，两年就过去了，毕业后两年就可以还清贷款了，这样你爸妈就没有理由让你走后帮你弟弟了。记住，帮别人是情分，不帮是本分，即使你爸妈和你弟弟也一样。
今天他们决定给我弟买房了
下午爸妈回家时，我正在复习下周要考试的科目。爸爸将一张付款单扔在桌上，紧接着又扔了两张叠好的纸，看起来心情颇好的样子，我意识到他扔过来的东西是要给我看的。我打开那张...