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  • 护眼功法{治疗近视眼}

    近视, 治疗, 气功 一、静立 (1)清晨,空腹,宽衣松带,站在树下或阳台,去眼镜。 (2)两脚相距如肩宽,足趾微向内扣,成内八字,脚掌微提,使涌泉穴虚离地面。 (3)双目平...

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    秋天盛放的荷花

    今天早晨本来打算去早市买菜,然而,天空一直下着小雨,阻止了我外出的步伐,等到雨停了,已经半晌午了,那就去文瀛公园走走吧。 进入文瀛公园,惊喜地发现荷花开放了。荷叶像青春期的少...

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    散文随笔|叶落知秋

    就在前几日,25年的“三伏”已经画上了句点,走出小区的门,街边有随风飘坠的红色叶片,古人说:“一叶落而知天下秋”,当第一片秋天的落叶落在了我的面前,我已经闻到了秋声,也明白,...

  • 街边的芒果树

    每天上下班途中,都要与芒果树相遇。 虽然与它们打照面的次数很多,但相处的时间还不算久,不像那些桃、李、梨那些果树,打小就在它们身上爬,“友龄”和我的年龄差不多了。认识芒果树,...

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    聊聊辟谷养生之道

    辟谷能量水 配方:党参、炙黄芪、茯苓、白术各3g;桂圆、红枣各三粒(一日量) 饮用:非铁锅熬制或开水泡饮 购买:附近中药店 一、关于断食 断食起源于宗教,多为“明心见性,体悟...

  • 如何养护脾经

    中医认为, 久坐之后肌肉得不到锻炼,就会引起脾虚, 平时多敲敲脾经可增强脾经的运化功能,补充因久坐损耗的元气。 如何判断是否脾虚 1、看眼皮:如果平常眼睛很大,明亮有神,而现...

  • 和母亲相处的一次突发事件

    自从父亲去世之后,我们兄弟姊妹三人就开始轮流照顾母亲,每家一年中照顾四个月,今天九月,又轮到我家,到今天为至,和母亲相处已快一个月了。 母亲生活可以说是半自理,可以自己吃,喝...