240 发简信
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  • 遇事多动脑筋,难题自有解法

    六月初六,老公妹妹一家从西安回高明老家行奠汤的习俗,临走时表弟给我们捎了两大筐桃子,一筐板桃、一筐鲜桃。 两筐桃我们俩根本吃不完,放冰箱容易放坏...

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  • 觉察自身情绪,慢慢修行沉淀

    这几日心里总揣着一点莫名的小情绪,和旁人交谈时,自己能清晰察觉到,言语间藏着不自觉的攻击性,事后回想起来,心里有些不舒服。 静下心梳理根源,大抵...

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  • 剩饭的小习惯,藏着童年最深的偏爱

    今天包饺子吃晚饭,最后剩下十几个饺子,我和老公都不想再吃,打算留到明天。看着碗里剩余的食物,我忽然顿悟了自己多年的小习惯。 从小到大,我吃饭总爱...

  • 世事两相照,付出未必对等

    今一大早丈夫接到表妹电话,得知舅舅生病住院。早饭后我们一同赶往县医院探望,舅舅胃口不佳,我们便准备了红包送上,接过红包时舅舅笑容满面,看得出来心...

  • 心存孝心,自有福报

    又连着几天没有写简书。今天去给九十八岁的母亲送饭,看到桌上碗筷未收拾,家里冷清无人,心里很不是滋味。 想着年迈的母亲独自吃饭,颤巍巍自己上床休息...

  • 抵住惰性,坚持便有新收获

    今早六点半我便醒了,赖在床上刷手机消磨时间。七点多听到老公出门锻炼的动静,我心里虽萌生了一同外出的念头,身体却深陷慵懒,既不想去宝塔广场锻炼,也...

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  • 接纳不完美,也是成长

    连着几日没有写简书,心里坦然,不再刻意纠结日更。 前两日生活格外忙碌,儿子一家三口回家团聚,我陪着小孙女玩耍,中午照料妈妈饮食,下午坚持瑜伽练习...

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  • 深耕瑜伽,身心皆修

    坚持认真深耕瑜伽的这段时间,我终于真切体会到,用心练习,身体一定会回馈惊喜。 我练瑜伽已有十几年,长期坚持,搭配补钙调理,曾经频发疼痛的膝盖,如...

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  • 梳理心绪,自我催眠安然入眠

    昨晚莫名失眠,躺下后久久无法安睡,我试着复盘缘由。起初怀疑午休过久,回想中午仅小憩不到半小时,显然并非这个原因。 脑海里反复盘旋两件小事:瑜伽课...

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