今天包饺子吃晚饭，最后剩下十几个饺子，我和老公都不想再吃，打算留到明天。看着碗里剩余的食物，我忽然顿悟了自己多年的小习惯。 从小到大，我吃饭总爱剩最后一口饭、一块馍，从小如此...
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IP属地：内蒙古
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剩饭的小习惯，藏着童年最深的偏爱
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认真练习，方能遇见更好的自己
昨天上完芳芳老师的综合提升课，我彻底领悟了瑜伽练习的真谛：每一个体式认真到位，才能真正改善身体机能。 这段时间我坚持沉浸式练瑜伽，明显感受到身体的变化。以往走路久了腰酸、右腿...
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初心不改，尽心成全便是心安
今日重新翻看为朗诵协会创作的快板与三句半文稿，自认已是当下能力范围内的巅峰水准，字句打磨到位。 当初友人邀我进入百人诵读《沁园春·雪》筹备群，品读这首词作，气势雄浑豪迈，我和...
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最好的教育，从不是多说，而是经历
今天想记录一件藏在心底的温柔小事，让我深有感悟。 老公平时总爱随手乱放老花镜，多年来我反复叮嘱、耐心提醒，希望他固定摆放、养成好习惯，可苦口婆心的劝说，始终收效甚微，他依旧习...
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取舍有度，专注方能深耕
今日周六，我全程参与了瑜伽早晚两节课，沉浸式练习过后，身心舒展通透，内心格外平静。也正是这份安稳，让我想通了近期诸多困惑，学会了取舍与专注。 我中途加入老年大学音乐二班，短短...
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接纳自己的纠结，慢慢与自己和解
最近，我真的有点看透自己，也有点无奈。 昨天群里通知文化馆排练七一节目，我本心里早已不想继续参与，不想再耗费心力。可因为旁人一句劝说，让我坚持把这次活动做完，我又心软答应、按...
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低价一日游，细看消费门道
早前在文殊广场青年旅社报名泾阳一日游，每人百元还附赠礼品，我和老伴各报一份。今日老公因故缺席，我独自跟团出行。 清晨简餐只有面包、火腿与牛奶，七点准时发车。抵达泾阳宾馆后，主...