细雨8233

早上给朋友打微信语音，对方没有接听。理智上我清楚，他一定是正在忙碌，并非有意忽略我。 可半个多小时后朋友回电，虽然我听懂了他的解释，心里也完全理解，胃部却泛起明显的不适感。 ...

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昨晚七点多我就早早入睡，夜里十一点醒来，久久无法再次入眠。 于是我静下心来，给自己做了一场温柔的自我催眠。 首先，我与儿子做了深度的内在链接。在潜意识里，我第一次清晰觉察到：...

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坚持练习瑜伽，今天收获了大大的惊喜，我的腿好了！ 以前两条腿力量差很多，左腿有力，右腿偏弱。下楼梯不敢一步一个台阶，从高处往下走只能左脚先落地，右脚一踩就发软打颤，总担心摔倒...

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昨晚八点就困意袭来，躺在床上听书，不知不觉沉沉睡去。清晨五点多醒来，却不想起身，躺着再也无法入眠。我打开微信读书，可屏幕上的字看着费眼，翻了十几页便放下了。 心底忽然冒出想要...

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最近在看《王阳明心学》，书里有两句话，读来心里很有感触。 一句说，人生的意义与真谛，要在自己心里寻觅，莫向外物寄托。外物有形，终会消失；唯有无形无相的心灵本体，才是幸福与宁静...

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上瑜伽课的时候，小雷老师分享过一句话：不开心，不开始。 所以每节课正式练习之前，老师都会先带领我们调整状态，让内心先拥有一份开心与喜悦，再开启身体的练习。 听到这句话，我联想...

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今天早上八点半，我去上普拉提课。刚走进瑜伽馆，就遇见了好久不见的欢欢老师。 欢欢老师十分热情，满面笑容地跟我打招呼，接过我手里的伞，帮我放到门后。她惊喜地对我说：“姐，好久没...

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早上八点半到九点半上完瑜伽课，回到家已经快十点。洗了个澡，老伴早就把早饭准备好了。 吃饭的时候，我跟他说，已经约好十二点去县中医院住院部找雷宏斌大夫看病，最近胃总是不太舒服，...

Da_dada颖子

你有没有过这样的时刻—— 翻朋友圈时，看到某个人的动态，心里莫名“咯噔”一下。 不是嫉妒，不是羡慕，就是一种说不清道不明的反感。你说不出他具体做错了什么，但你就是不想看到他的...