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    上班族必备的四种瑜伽体式

    由于久坐,肩周炎、颈椎病、腰椎病都是上班族的通病,加之,时不时熬夜加班,对身体的伤害更大,节假日、周末都想趁机睡个懒觉,约闺蜜出去逛逛街,和恋人老公一起看电影,和知己一...