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  • 像读一本书那样,去学习一项编程技术

    这段时间,写了一系列关于消息中间件的博客,现将它们汇总,一方面便于大家查阅,另一方面,也分享一下我用阅读一本书的方法,来学习一项新技术的一些心得。 粗读 一本书,上来就翻开第...

  • 坚持早起运动的100天

    早起跳绳-100,坚持跳绳的一个里程碑,也是自己第一次能够坚持这么久的微习惯,保持好每天的运动是为了能够让自己在10年后还能保持好好的状态,很多人人都希望自己年老的时候能够拥...

  • 职业选择真的该好好思考

    辉哥: 1.行业是否有潜力,能在未来10年有发展 2.老板是否欣赏我 3.自己的优势能否发挥 其它(做选择): 1.这个决定会帮我成长吗 2.最佳自我会做此事吗 3.我想要这...

  • 变与不变,你看到的是表面还是本质

    今天早上看到太阳升起,突然有所感悟,你所看到的变其实不变,你所看到的不变其实在变,不变的是太阳会按照自然规律每天自然升起,变化的是每天的太阳光芒都是不一样的,这种不一样很多方...

  • 理解的内涵

    判断一件事是否被理解,不仅是你自己内心理解了,然而还要能写出来,最后你说给别人听,别人能够理解 要锻炼自己表达内心,被他人理解甚至了解的能力,有时候你以为想清楚的东西,其实未...

  • 孩子成长需要关注什么

    克里斯坦森出版了书籍《你要如何衡量你的人生》。他在书中反思自己的成长经历,提出孩子成长过程中的三大关键能力:资源、应用流程、价值取向。 资源是学到的知识和经验;应用流程是孩子...

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    超慢跑第一次实践

    昨天第一次实践超慢跑,速度比走路稍快,由于和老婆一起跑,因为他不经常运动,所以只跑了3.5公里左右,并且中间也有间断的走路,跑完心率平均120左右,平常跑5公里以上,心率平均...

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    初识PDCA

    PDCA循环是美国质量管理专家休哈特博士首先提出的,由戴明采纳、宣传,获得普及,所以又称戴明环。 表示做事有始有终,做事过程中不断提升认知,每经过一个循环,就有新的提升. 做...

  • 《惊人的超慢跑》

    这本书讲的是有关跑步,看到有一个观点如下: 1.你之所以会觉得运动很痛苦,并不是因为不擅长运动或没有毅力,纯粹是因为你的身体负荷不了那种运动的强度而已。 2.慢跑会让你感到痛...