果子0303 - 简书

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果子三月酱油版打卡
3月，心情极度不佳，找仙人摇了一挂，说本月各种犯克，我可能招惹了克死星人，哈哈哈哈，总之，训练不积极，但是也已经慢慢从春节后的懈怠中走出来了，大大小小的打卡也算够了8次~不能...

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2017年1月5日打卡
【大胸日】杠铃卧推15Kgx8x2+15Kgx7十15kgx4 哑铃卧推5Kgx12+7.5Kgx5+7.5Kgx4+7.5x2 +5Kgx10 上斜卧推10Kgx12+1...

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果子的理想型
来放上理想型的照片我目前追求的是一种玲珑美，哈哈，不需要太大的肌肉块，只要肌肉紧实健美就好~不过目前离着目标还有很远的距离。我现在肌肉非常缺乏，上图为证！各维度如图所示...

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手绘
顾釉止编，222450 篇文章，2435494 人关注

本专题是绘画爱好者的乐园，欢迎互相分享学习; 关于专题投稿要求详见https://www.jianshu.com/p/01b584f7293f 投稿须知：欢迎大家来投递以下类型的稿件：1、原创手绘作品2、原创漫画3、绘画教程绘画工具没有限制，手绘、板绘、鼠绘都Ok，用大脚趾画画我也拦不住你啊！
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艺术之家
芊玥编，113389 篇文章，881519 人关注

本专题主要收录造型艺术（主要为绘画、雕塑、器物、工艺等）相关文章。电影、音乐、摄影等相关文章不收录，请投至相关专题。
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美食
吴少如编，48118 篇文章，2862569 人关注

美食不可辜负。看美食没有配图不幸福啊！请投稿的亲们配图啊！详细过稿须知请查看 http://www.jianshu.com/p/de33223237cf

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青春
简书编，170133 篇文章，1421113 人关注

青春是诗，青春是歌，青春是画，青春是书桌上那沓厚厚的试卷，是寄给隔壁班姑娘的那封情书，是投中三分后的那次击掌，是见到偶像的那声呐喊......这些故事，都是你我的青春。青春专题审稿标准：http://www.jianshu.com/p/4293c9987c25 关注简书官方微信公众号（ jianshuio ），及时阅读简书热门好文！
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