发简信
IP属地：加州
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high sierra trail solo fastpacking 2021 Aug前言 自从2021 四月whitney MR路线雪山登顶后，我信心大增自我膨胀啊，第二个月又去拿下mt shasta，一个孤零零在北加的14er，今年夏天，自然目标开始寻找s...
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Lawrence welk caves洞穴探险洞穴是神秘的源泉，传说中异次元的界面，常常象征死亡和寂灭。大多数濒死体验中都提到隧道效应。体验者牢牢记住的是身处黑暗洞穴远眺光明的记忆，而前因后果都模糊不堪。这种记忆真实性有...
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山无处不在 —— 大峡谷两岸三达穿越大峡谷所处的地方曾经7次被深埋海底，最近一次8千万年前。海水褪去后，由科罗拉多河于5千5百万年前蚀刻而成。最宽的地方18英里，深约1英里，跨越7个温度/植被带，地质层次暴露之...
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@北美户外俱乐部 慢，记得17多小时了，主要是冷傻了
你和pro之间只差这个
我姐说装备不酷不如走路（走路不要装备!?)。骑车跑步如是。目前为止，我最贵的一个跑步装备算是这个Rudy Project的运动眼镜（中文翻译好像叫“璐迪”）。最初买的是骑行+...
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北美户外俱乐部（以下简称CROSSNA）是在加拿大政府注册成立的非营利公益性组织，由一群热心和有多年行山经验的老hiker们组成，旨在带动更多人走出家门享受温哥华周边的顶级山水。CROSSNA的原则是与商业利益无关（十多年来如此而且将一如既往），积极倡导安全、自律、自立的户外理念，健身强体的同时传导乐观的人生态度，培养相互关爱的团队精神，还有一起相伴到老的户外人的珍贵友谊。 <br><br>自2004年作为俱乐部象征的CROSSNA.COM创立以来，CROSSNA多次组织登山活动，留下了大量珍贵的户外路径记录和资料，无数本地居民及户外社团受益其中。为更好地宣传安全登山理念，传播户外知识，CROSSNA积极组织户外讲座，普及户外理念，带动本地社区参与户外活动的积极性；并以网站为媒介，用FAQ等方式大力普及户外导航软件应用、户外装备及安全须知等户外运动基本常识，宣传科学、安全HIKING的理念，力求避免意外事故及不必要的人力物力救援损失。
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El Cajon南坡非技术越野攀登一 | EC是圣地亚哥最难的hike路线 El Cajon Mountain（aka El Cap or EC）是典型的南加山峰。荒凉，暴晒，干旱。满山随意摆放大小石头。远看...
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站着上班一年间失去了什么?站着上班，一年间蜕了七层皮。 第一天。猴子又双叒叕站起来啦。尽收眼底。 第一周。“那人不是蛇精病?” 咦，听力敏感。没了闲聊情调。心理学：视线不一样高，撩不起来。 第二周。小...
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@NittanyLeon 新年快乐！
南加脊梁骨步道110公里穿越
脊梁骨步道 (Backbone Trail, BBT)全长68英里（约110公里），东西贯穿洛杉矶西北圣莫妮卡山脉（Santa Monica Mountains）。我们南北加...
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南加脊梁骨步道110公里穿越脊梁骨步道 (Backbone Trail, BBT)全长68英里（约110公里），东西贯穿洛杉矶西北圣莫妮卡山脉（Santa Monica Mountains）。我们南北加...
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@qiqi怕飞的鸟儿 没有啊。数据帝亲口说过的。不过后来加了一句，炼废了渣还可以回炉，哈哈
三战三块馒头sub250：非正常跑马手记
你的log里面怎么没有计划！？每天10mi，怎么能这样跑！？这 不 科 学！还有走路的！？爬山13小时是个什么鬼？自行车和跑步里程加起来的超过100mpw，elite的周跑量...
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三战三块馒头sub250：非正常跑马手记你的log里面怎么没有计划！？每天10mi，怎么能这样跑！？这 不 科 学！还有走路的！？爬山13小时是个什么鬼？自行车和跑步里程加起来的超过100mpw，elite的周跑量...
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跑者
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牛牛牛！祝贺大PR👏
一场冒险的游戏－CIM17跑马报告
冒险的起点 在前往起点的bus上，Sophia笑笑地问我，“今天的目标是多少？” 我挽起袖子，露出左手上有A/A+ goals的蓝红pace band，讪讪地说，“236，或...
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一场冒险的游戏－CIM17跑马报告冒险的起点 在前往起点的bus上，Sophia笑笑地问我，“今天的目标是多少？” 我挽起袖子，露出左手上有A/A+ goals的蓝红pace band，讪讪地说，“236，或...
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2016年徒步太平洋山脊小径<br>2018年骑行318川藏线<br>2019年徒步阿帕拉契亚山径<br>2021年徒步大陆分水岭小径
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从仙人掌到云端 | 圣哈辛托峰C3路线速登南部加州三高峰，相距不远的“圣”字头三姐妹：San Gorgonio（11,503英尺），San Jacinto（10,834英尺），San Antonio （10,068英...
