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    2019年我的梦想清单

    梦想一定要有,万一实现了呢! 姓名:莫玲英 日期:2018.12.24 今日任务:健康梦想清单 1、早睡22:30早起6:00️ 2、晨起跑步2KM(每周不少于5天) 3、泡...

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    自律生活的小利器

    我是一个重度拖延症患者,偶尔还很健忘。经常做了这件事忘了那件事,给我的生活和工作带来了很大的不便。所以会使用了很多app,今天说4个最常用的小利器! 四个app分别是小日常、...

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    如何一个月养成好习惯,告别三分钟热度

    阅读力就是竞争力。金凤高效阅读伴您终身成长。第73篇原创笔记分享。 我们听了很多干货,也收藏了很多方法,但能够为我所用的极少。今天我想分享一些底层规则和理论,可能有些枯燥,但...

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    建立梦想清单,学会及时复盘

    2015年在豆瓣上听到了建立梦想清单这一说法,看到了自己欣赏的牛人都在建立梦想清单,并且一一践行,羡慕的不得了。2015年开始,我也偷偷的在日记本里写下自己的梦想清单,但从来...

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    一个人如何一步一步变得自律?

    昨天在朋友圈发了一条TED打卡快要3个月了,下个目标要不试一试看全英文。底下一群人说可以尝试。 但其中有一条留言引起我的深思。 你是怎么坚持下来? 是的。 现在回想起来,也有...

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    韩雪的一张作息表让我明白:你有多自律,就会有多优秀

    最近看了一档真人秀对韩雪路转粉。节目里两位女嘉宾依次去不同的女性家里,一起度过三天两夜的时光。第一期她们来到了韩雪家里。推开房门简洁明亮,ins风的装饰互相搭配,让人感觉很舒...