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    2019健身计划

    饮食: 早餐:一杯蛋白粉+菜包 午餐:正常吃(少猪肉,油腻) 加餐:一片面包 晚餐:汤饭

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    怎样写一篇牛B的专业影评

    简单来说,你离一篇牛B影评的距离,还隔着很多本书和很多部电影。不过在艰苦奋斗以前,不妨先看看下面这本书。 这本书据说是美国最畅销的影评写作指导,出自严肃的学人之手,专业、翔实...

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    你知道如何写影评吗(合集)

    自从上次整理了一份如何写书评的合集(文末有链接),许多朋友私信问我影评是不是也一样的呢?趁着周末,花了两个小时左右,将简书前十几页关于影评的文章浏览了一番,可惜的是只挑出很少...

  • VLOG笔记

    1.前期策划 先确定主题,有时间的话提前查好所要拍摄的地点的特点。写好脚本,对不同场景可以用什么机位,运镜,尽量对一场景拍不同镜头,按照远景-交代环境,中景or特写-局部刻画...

  • 九月饮食健身管理计划

    1.每天两杯茶 2.禁止食用:饮料,零食 3.早餐,一个鸡蛋+一杯燕麦/包子 中餐,1碗燕麦 + 蔬菜+瘦牛肉/鱼肉/鸡胸肉 晚餐,低能量高营养水果 (苹果,香蕉) 4.苦练...

  • 青调风景调色

    1.降高光,提阴影,加白色色阶,降黑色色阶,降饱和度,提自然饱和度 2.色调调整:相机校准,蓝原色色相向左(加青色),加饱和度,绿色往左,饱红色往右,降饱和(加黄) HSL:...

  • 日系风景调色

    地点:校园,街道,火车 1.色温色调:加黄加绿 2.加曝光,阴影,黑色色阶和对比度,增加层次感 3.曲线:暗部顶端曲线拉高,中间拉低,J型曲线(关键) 4.RGB三个通道拉s...

  • 人像杂记

    1.校园清新风 发型/马尾,双马尾 道具/书,书包,草帽 服装/宽松,自然,浅色系 2.少女系动作/角度 动作篇 撩:撩头发,撩衣服 折叠:蹲下,抱腿,捡东西,升级应用为设置...

  • 给小葡萄的新年祝福

    双木非林,田下有心。兜兜转转,我和你又回到原点。你是我认识的人中唯一不可归类的人,是密友,是亲人,是良师,是emmm。新年快乐。你下午四点钟来, 那么从三点钟起,我就开始感到幸福。