很多小伙伴都喜欢吃橙子,其中之一的原因可能是橙子含有丰富的VC,但除此之外还有没有其他营养价值值得我们注意呢? 今天健康管理师~~莉姐带大家来了解橙子的营养价值。 橙子含有丰...
早餐摄食能量占人体一天所需的30%,若早餐营养摄入不足,很难在午餐和晚餐中补充回来。您的身边是不是有喜欢在早上吃油条、老豆腐、锅巴菜、馄饨、方便面等,其实这类食物除了提供能量...
@一凡有话说 必 须滴
教你如何吃火锅不涨肉周六我们已经进入了二十四节气的最后一个节气----大寒,昨夜津城普降小雪,气温骤降,白天最高温已降到零下-7℃在这么寒冷的冬天你是否想到一种和冬天最搭配的食物呢? 当然是火锅...
@一凡有话说 是的,非常重要,建议选择清淡的锅底,这样能尽量少的摄入热量。后面我还继续写可以关注。
教你如何吃火锅不涨肉周六我们已经进入了二十四节气的最后一个节气----大寒,昨夜津城普降小雪,气温骤降,白天最高温已降到零下-7℃在这么寒冷的冬天你是否想到一种和冬天最搭配的食物呢? 当然是火锅...
周六我们已经进入了二十四节气的最后一个节气----大寒,昨夜津城普降小雪,气温骤降,白天最高温已降到零下-7℃在这么寒冷的冬天你是否想到一种和冬天最搭配的食物呢? 当然是火锅...
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