徐辉志

突破训练90天第13周总结 1：早起6：00完成！ 2：早睡：23：00已完成！ 3：日总结未完成，尚需努力！ 4：音频时间管理—第八十六节-第九十节完成！ 5：朋友圈分享完...

徐辉志

突破训练90天第12周总结 - 1：早起6：00完成五天，两天未完成！ 2：早睡：23：00已完成！ 3：日总结未完成，尚需努力！ 4：音频时间管理—第七十七节-第八十五节完...

徐辉志

突破训练90天第7周总结 - 1：早起6：00基本已完成！ 2：早睡：23：00已完成！ 3：日总结未完成，尚需努力！ 4：音频时间管理—第四十节-第五十四节完成！ 5：朋友...

徐辉志

突破训练90天第六周总结 - 1：早起6：00基本已完成！ 2：早睡：23：00已完成！ 3：日总结未完成，尚需努力！ 4：音频时间管理—第三十三节-第四十节完成！ 5：朋友...

徐辉志

突破训练90天第五周总结 - 1：早起6：00基本已完成！ 2：早睡：23：00已完成！ 3：日总结未完成，尚需努力！ 4：音频时间管理—第二十八节-第三十三节完成！ 5：朋...

徐辉志

突破训练90天第四周总结 - 1：早起6：00基本已完成！ 2：早睡：23：00已完成！ 3：日总结未完成，尚需努力！ 4：音频时间管理—第十九节-第二十七节完成！ 5：朋友...

徐辉志

突破训练90天第三周总结 - 1：早起6：00已完成！ 2：早睡：23：00已完成！ 3：日总结未完成，尚需努力！ 4：音频时间管理—第十三节-第十九节完成！ 5：朋友圈7天...

徐辉志

1：早起6：00已完成！ 2：早睡：23：00已完成！ 3：日总结未完成，尚需努力！ 4：音频时间管理—第十二节完成！ 5：朋友圈7天完成！ 6：运动，完成四天，尚需努力坚持...

徐辉志

今天是参加90天突破训练的第一周，每天在5：40分起床，做好运动前准备工作，每天坚持两公里跑步，倾听叶武斌老师的时间管理课程和家慧库音频，阅读丰田生产方式这本书籍，倾听叶老师...

徐辉志

今日是参加90天突破自我训练的第二天，小雨濛濛，跑了半个小时感觉身体好疲惫！听了叶老师的第二课时间管理，养成好习惯，做事情先做紧要事，从细节入手，！

徐辉志

2021年二月二十四日 今天第一天参加90天突破自我训练，早上闹铃声响起床，走入楼下伸展身体，开始今天的慢跑旅程，呼吸着自由空气，第一次感觉身体如此沉重！听着叶老师的时间管理...