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找到真正价值观的方法： 首先区分价值观和目标的区别。价值观是一直持续前进的人生方向，目标是这条路途中设立的检查站。先确定价值观，然后为满足价值观制定必要的目标。 五个步骤帮你...
通过自我认知法找到自己的想做的事 真正想做的事=喜欢的事（热情）✖️擅长的事（特质、才能）✖️重要的事 喜欢的事的特征： 1、感到有兴趣，想进一步了解 2、觉得有趣 3、喜欢...
第二章：为什么我们会迷茫 不知道想做什么，很多时候是因为选项太多。而选项太多是因为我们从一张白纸被涂上各种颜色，内心有太多的标准，社会给的，他人给的“应该怎么做” 如果用“想...
这次再细细读了八木仁本的《如何找到想做的事》这本书，这算是一本及其落地且全面的讲方法论的书，发现和作者的价值观很一致，因此读起来会很有共鸣。 找到自己真正想做的事，或许是很多...
不是谢霆锋的歌迷，只是单纯的想要体验演唱会的氛围。 因为有了这个念头，然后刚好票不紧张，于是就有了这样一次体验。 现场没有很狂热，也没有太多的情绪高涨，只是安安静静的听他唱歌...
自从奔四就开始关注养生，也越发觉得老祖宗们很智慧，二十四节气养生自有道理。 今天是夏至，白昼最长、阳气最盛，也是一年阴阳转换的重要节点。古语“夏至一阴生”，盛热之下阴气悄悄滋...
这几年很火的一个词：主体性 为什么人会失去主体性，往往和客体化的闭环模式有关。 第一阶段被客体化 我们往往从父母、重要他人、学校、社会的一些信念和行为准则贴上标签。 第二阶段...
活着就是胜利，赚钱只是游戏，自在才是真谛！ 人来到世间难免会有痛苦，不论是普通百姓还是所谓有钱有权的，都少不了生老病死，恩怨情仇。能好好的活着何尝不是一种胜利。 聪明人赚钱，...
关于教育孩子父母意见是否一致这个问题上，我一直有些疑惑。 因为有时候确实存在不一致的地方，也有观点表明：在真实的世界里，孩子就是可能面对不一样的观点，而且不同的观点也会让孩子...
闲散的周末 有意放下工作学习 只是生活 陪孩子们遛弯、学习 给家人做美食 睡懒觉 从未如此心安的触摸生活 活在当下 没有别人，没有标准 只有自己
最近调理身体的老师，常说的一句话是，很多事把它画个圆，别留挂念，也就少了很多能量漏洞了。让我对做事的完整性有了更深的体会。 刚好最近读到《未曾活出的印记》这篇文章，原文是： ...
今天母亲节 向妈妈和婆婆表达了爱 也收到了来自孩子们的爱 以前对母爱有很多的不理解和执念 纠结于自己儿时没有被妈妈充分接纳，尤其自己的情绪。焦虑于自己不能无条件的接纳自己的孩...
第一次五一回老家，似乎寒暑假回老家是一种默认的选择，因为假期长，大家都有空闲。 这次回老家，纯粹只是心里的一个小念头，只因为天气好，有点想回去看看。但没想到很顺利实现了，虽然...
最近总想起数学中的“存在唯一性”——那个精妙的逻辑闭环，让人赞叹和安心。可生活不是数学题，小心被这种存在性和唯一性的逻辑困住。 存在意味着相信，但“唯一”往往也是一种局限。 ...
几十年习惯了用脑工作和生活，突然有一天觉得不好用了。 开始把心打开，让感觉进来，感受用心工作和生活的感觉 那种感觉既熟悉又陌生，突然发现整个世界都不一样了 少了份不安 多了份踏实
《人生五章》 [美] 波歇·尼尔森 第一章 我走在路上， 人行道上有一个深洞， 我掉了进去。 我迷失了……我很无助。 这不是我的错， 费了好大的劲儿才爬出来。 第二章 我走在...
最近听到的关于什么是爱？ 爱是各就其位，被这个答案感动到。 山川湖海有其秩序，日月轮转，四季更迭，春生夏长秋收冬藏，从不会乱了时序，于是有了层林尽染的秋，银装素裹的冬。 大自...
最近的生命无常，都在提醒现代人好好珍惜身体。 古人的健康智慧：生命至重，养在日常，字字都是对生命的敬畏。 一、健康是根本，生命最珍贵 古人以“人命至重，有贵千金”为训（孙思邈...
一直以为创造是一个很神奇的过程，没办法用语言描述的过程。 直到最近读了几本不同的书籍，里面都有讲到创造，没想到关于创造的过程和步骤，竟然如此的一致。 第一步是：初步灵感，即启...
在不经意的转角，总能遇到一些人，在冥冥之中改变着你的生活轨迹 他们或许默默无闻，但是却在用心修行，在每一日每一事上 他们在那里就是一份安定，一种力量，指引你向前 莫名的感恩这...
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