岚黄橙绿

最近的生命无常，都在提醒现代人好好珍惜身体。 古人的健康智慧：生命至重，养在日常，字字都是对生命的敬畏。 一、健康是根本，生命最珍贵 古人以“人命至重，有贵千金”为训（孙思邈...

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一直以为创造是一个很神奇的过程，没办法用语言描述的过程。 直到最近读了几本不同的书籍，里面都有讲到创造，没想到关于创造的过程和步骤，竟然如此的一致。 第一步是：初步灵感，即启...

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在不经意的转角，总能遇到一些人，在冥冥之中改变着你的生活轨迹 他们或许默默无闻，但是却在用心修行，在每一日每一事上 他们在那里就是一份安定，一种力量，指引你向前 莫名的感恩这...

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女神节是一个很美好的节日，节日总会给人带来一些仪式感，同时也会带给人一些固化的东西。 人们像不像漫天漂亮的热气球。大的，小的，圆的，方的。花的像油画，素净的像云朵。一个接一个...

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最近重温了武志红的关于原生家庭的文字，当我们学会了真正接纳，不再与原生家庭对抗， 而是从原生家庭中获得力量，很多东西会变得简单。 1、不要试图去改变父母 人一旦超过50岁，心...

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春晚王菲的这首《你我经历的一刻》，虽然评价褒贬不一，但从她一开口就能感觉到这首歌的高能，从歌词到演唱者的心境，维度明显比去年的《世界赠予你的》高。 歌词： 我想要个诺言 能让...

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今天刷到一个视频，关于一个网红给农民工送温暖的话题。 看到了底层劳动人民的不易和淳朴。这两年经济下行，为了养家糊口很多人在负重前行，看到了他们对美好生活的向往和追求。 世界破...

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再次来到大东北，体会不一样的冬天。 在零下三十多度的严寒，这里大河小溪都冰封，有一条神奇的河流依然川流不息，阿尔山不冻河。 阿尔山不冻河坐落于内蒙古兴安盟阿尔山市的阿尔山国家...

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关于放手，最近很受触动。 最近见了高中同学，聊到孩子，她15岁的女儿自己一个人联系国外学校，前段时间一个人去新西兰读书，全程都是自己安排，家长只是提供物质支持和帮助办休学，孩...

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真实是一种力量，更是一种能量的传递。 身价过亿的理财老师，算是我能近距离接触到的最有钱的人吧。周二课上说自己经常买书而且还货比三家，但最后也经常成摆设不看。真实到你都怀疑他是...

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这是古典老师在今年做自己节上分享的一个观点：AI时代，所有职业都可能变化，但生活永远不会。做好饭、收好房间、处好朋友、养活自己、发现自己的优势，对别人有所贡献，这就是“珍贵的...

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Ai时代的到来，各个行业都在发生翻天覆地的变化，可唯独教育好像没什么变化。该填鸭还是填鸭，该应试还是应试。或许是信息差，又或者说是参与教育的老师和家长压根不想学习和改变，想想...

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2025貌似是我记忆里过得最快的一年 当然这一年去了很多地方 也做了一些自己以前没想过的事 这一年学了不少 但做的并不多 这一年浪费了不少时间 有过内耗有过迷茫 但最终也都过...

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有时候需要给忙碌重复的生活按下暂停键，让自己体验一下不同，比如看一场演出、参加一场活动，周边一日游。 我们常常在生活中追求效率，追求功能价值，而忽视了情绪价值这种似乎可以可无...

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美学似乎和数学一样看起来很抽象，是多变的，是无迹可循的，但实则不然。 数学题目无穷无尽，但数学思想方法却是有限的：函数与方程思想、转化与化归思想、分类讨论、数形结合。底层的逻...

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感觉11月刷的一下就过去了，都不知道这个月自己都做了什么，还特地去朋友圈翻了一下。 似乎每天也都在忙忙碌碌，忙着给孩子们做饭，每天四点接回来和她们户外；忙着给学生上课，复习和...

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要想活得舒坦，了解自己太重要了。《为自己思考》里面说，天才就是最像自己的人。 最近做了很多关于自己天赋的测试和小探索，第一次真正正视自己的优势。直觉和创造力，和理科生的我很不...

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有时候角度不同，看到的世界完全不同。 传统心理学关注创伤，积极心理学关注积极面积极面。角度不同，开辟了新的心理学流派。 生命中少不了痛苦，如果把所有的困难都看做痛苦，那么注定...

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让一个人内在变得清晰，外在变得有力量，大抵就是觉察了。 觉察让我们从无意识变得有意识。 我们会无意识的吃东西，却没有真正用心品尝食物的味道，以及此刻身体和心理的感受。而当我们...