岚黄橙绿

最近重温了武志红的关于原生家庭的文字，当我们学会了真正接纳，不再与原生家庭对抗， 而是从原生家庭中获得力量，很多东西会变得简单。 1、不要试图去改变父母 人一旦超过50岁，心...

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春晚王菲的这首《你我经历的一刻》，虽然评价褒贬不一，但从她一开口就能感觉到这首歌的高能，从歌词到演唱者的心境，维度明显比去年的《世界赠予你的》高。 歌词： 我想要个诺言 能让...

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今天刷到一个视频，关于一个网红给农民工送温暖的话题。 看到了底层劳动人民的不易和淳朴。这两年经济下行，为了养家糊口很多人在负重前行，看到了他们对美好生活的向往和追求。 世界破...

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再次来到大东北，体会不一样的冬天。 在零下三十多度的严寒，这里大河小溪都冰封，有一条神奇的河流依然川流不息，阿尔山不冻河。 阿尔山不冻河坐落于内蒙古兴安盟阿尔山市的阿尔山国家...

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关于放手，最近很受触动。 最近见了高中同学，聊到孩子，她15岁的女儿自己一个人联系国外学校，前段时间一个人去新西兰读书，全程都是自己安排，家长只是提供物质支持和帮助办休学，孩...

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真实是一种力量，更是一种能量的传递。 身价过亿的理财老师，算是我能近距离接触到的最有钱的人吧。周二课上说自己经常买书而且还货比三家，但最后也经常成摆设不看。真实到你都怀疑他是...

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这是古典老师在今年做自己节上分享的一个观点：AI时代，所有职业都可能变化，但生活永远不会。做好饭、收好房间、处好朋友、养活自己、发现自己的优势，对别人有所贡献，这就是“珍贵的...

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Ai时代的到来，各个行业都在发生翻天覆地的变化，可唯独教育好像没什么变化。该填鸭还是填鸭，该应试还是应试。或许是信息差，又或者说是参与教育的老师和家长压根不想学习和改变，想想...

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2025貌似是我记忆里过得最快的一年 当然这一年去了很多地方 也做了一些自己以前没想过的事 这一年学了不少 但做的并不多 这一年浪费了不少时间 有过内耗有过迷茫 但最终也都过...

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有时候需要给忙碌重复的生活按下暂停键，让自己体验一下不同，比如看一场演出、参加一场活动，周边一日游。 我们常常在生活中追求效率，追求功能价值，而忽视了情绪价值这种似乎可以可无...

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美学似乎和数学一样看起来很抽象，是多变的，是无迹可循的，但实则不然。 数学题目无穷无尽，但数学思想方法却是有限的：函数与方程思想、转化与化归思想、分类讨论、数形结合。底层的逻...

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感觉11月刷的一下就过去了，都不知道这个月自己都做了什么，还特地去朋友圈翻了一下。 似乎每天也都在忙忙碌碌，忙着给孩子们做饭，每天四点接回来和她们户外；忙着给学生上课，复习和...

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要想活得舒坦，了解自己太重要了。《为自己思考》里面说，天才就是最像自己的人。 最近做了很多关于自己天赋的测试和小探索，第一次真正正视自己的优势。直觉和创造力，和理科生的我很不...

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有时候角度不同，看到的世界完全不同。 传统心理学关注创伤，积极心理学关注积极面积极面。角度不同，开辟了新的心理学流派。 生命中少不了痛苦，如果把所有的困难都看做痛苦，那么注定...

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让一个人内在变得清晰，外在变得有力量，大抵就是觉察了。 觉察让我们从无意识变得有意识。 我们会无意识的吃东西，却没有真正用心品尝食物的味道，以及此刻身体和心理的感受。而当我们...

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自从成为自由人之后，对节假日少了很多感觉。 今年这个国庆过得尤为安静，连续的雨天，也没有出门的打算，就安静的窝在家里，在城里走走，陪家人吃吃喝喝。 和爸妈一起天天琢磨做点啥好...

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每个人都是自己的造物主 何须向外找寻有趣 只需调动身心 兑现一份好奇心或施展一次行动力 将生命的滋味娓娓道来 就足以叫人爱恋这个世界！

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我们总在探寻自己的天赋热爱，想要找到此生想做的事。然而在聊喜欢的事和擅长的事之前应该先聊聊到底什么是我们心中真正重要的事。 从“重要的事”中产生的“工作目的”里寻找“想做的事...

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在这个信息过载的时代，短视频，课程，书籍都会让我们获得一些所谓的很好的、有价值的内容。但同时也会占据我们最稀缺的东西—注意力。 最近突然对读书和听课有一些不一样的感受，课程很...