多悠

2019年的最后一天，还是想给自己一个总结，回忆下过去的一年，给自己一个交代 工作：转眼间在读书社上班一年了，一年的时间，换了3个搭档，深刻的发现搭档的重要，碰见一个好的搭档...

多悠

感恩:今天和孩子使用了“暗号”，初见效果 复盘: 送大龙去上乐高的车上，我问大龙“妈妈今天发脾气了吗？”他说“发了”。我说那我没听见你说一（听到暗号我就要冷静）呀，他和我重新...

多悠

感恩：识别大龙“寻求权力”的错误目的让我发现我才是最可笑和最固执的权力争夺者 复盘：大龙的作业问题可谓让我绞尽脑汁，种种技巧全上阵，但通通败下阵来。昨天他又是一副坚决不动笔的...

多悠

貌似有几个月没有写了，好在重新捡起来，继续前行，晨间日记断断续续够，从5月份开始，一个月没有间断，感恩自己，不忘初心 提笔才发现没有周检视，写起来有多费劲了，好在有晨间日记参...

多悠

运动：上周一共运动3次，不过最近好像对跑步兴趣不是很大了，总是用快走来代替，有的时候好像想的多，再加上最近的运动不规律，先从快走开始 冥想：连着冥想一星期，发现一开始是腰背是...

多悠

看三爷这个，觉得我有点不知足啦，一年级的小姑娘每天早上不用闹钟6点就起床，我还嫌弃她打扰我睡觉，反省

小儿自主起床

day#1 前一天晚饭后告诉小儿：天天叫你起床，妈妈比较焦虑&累，你愿不愿意自己搞定起床帮妈妈缓解一下？小儿答愿意！于是提醒他自己定好闹钟。今早小儿就自己起来啦！ day#2...

三月暖阳2017

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多悠

跑步：一次不忍直视，反正月跑50公里要完成 早睡：因为每天下午带孩子，连续上晚上班，早睡很难完成 早起：基本在6:30 家庭：婆家姥姥去世，又有孩子失去了妈妈，愿天堂她可以看...

多悠

一晃2019年已经过完了2月，进入了三月，又觉得还沉浸在年的怀抱中没出来，回想觉得去年那个自律的我像一个梦一样，不是真的，但又不甘继续这种生活，所以一点点改变吧 运动：本月跑...

多悠

早起：孩子开学一周，基本早起定在了6点左右，就是早起之后不知道干什么，怕影响他们睡觉 运动：体育场快走了4公里，发现快走最快速度居然可以达到8分半每公里。每天在家开合跳30下...

多悠

跑步:1次（未完成两次打卡） 冥想：1次 时间管理每天两讲 看书最近看不进去，浮躁的 倒下之后的起步好难，想把跑步彻底捡起来真难，争取努力。 心态转变以后发现面对干活，想法都...

多悠

上班已经一周，恍恍惚惚的 跑步：一次。买了个抓绒上衣，早上6点半出门跑步，果然还是得有仪式感啊 冥想：一次。感觉还好，就是腰好像不能坐时间长了 面膜：一次。护肤最近很懒了，重...

多悠

春节小长假就这样静悄悄的过去了，每天吃吃喝喝然后葛优躺，一星期就过去了。每天除了检视自己的情绪，早睡早起运动什么的全抛脑后了。好吧，接下来慢慢让自己步入轨迹吧。 周日晚跟韩先...

多悠

上周居然忘记了，好吧，忘了就是忘了，不给自己找理由。 运动：在31日最后一天终于完成了月50公里的挑战，主要都是这两周跑的，不过好歹是完成了，毕竟这个天出门跑步也是需要勇气的...

多悠

最近瑞幸咖啡搞活动，新用户注册第一杯免费，还可以得5张五折券。我一寻思，我还没注册过呐，妥妥儿的新用户啊！其实很久很久以前就见到过瑞幸咖啡铺天盖地的广告，只是我这人接受新事物...

多悠

早起：6/7 跑步：3次 冥想：4次 财政：发第一个月工资，虽然只有几百，但也挺欣慰 亲子：最近吼叫减少，时刻观察自己的吼叫，也明白吼叫对孩子也有了阴影。但今天还是没有忍住，...

多悠

又拖着没有写，只能星期一完成了。本周我只能遗憾地说对不起，我又放纵了自己。我错了， 没想到好不容易养成的习惯竟然那么轻易被打翻了，现在又一次开始居然这么难。 一切又从起点开始...

多悠

新年的第一个周检视本应该在昨天完成，居然给忘了，今天补上。相比上周来说，这周还是有点变化，或许是进入新年，每个人都想改变的缘故吧 护肤：因为上班早晚洗脸基本不是问题了 健康：...