天天艳阳

今天看到和听到的事情虽然是关于别人的，我自己是有觉察和反思的： 一是做好自己。任何时候不能找不是必要条件的理由，听上去都感觉假。 二是不懂就问。虚心学习是对的，寻求帮助是对的...

天天艳阳

最近没有给自己安排事做，只是上班，回家休闲，周末回娘家，好像没有什么收获。伙伴们都加入了另一个团队，忙着自己的事儿做，我暂时不想加入，只好不打扰他们。有时感觉自己在虚...

天天艳阳

看视频做菜团子和米糕比较容易，就想动手试试。还好菜团子做的可以，米糕失败了，没发起来，忙活了一早上。真是看着容易做起来难，还是需要多做多练习。 下午回来早，约好友...

天天艳阳

昨天就发布的天气预警，大风天气。 今天好像是在等风来。 边工作边学习，最近吃好睡好锻炼身体，前段时间的焦虑值下来很多，身体也感觉到舒适很多。 身体健康就是硬道理。 好好努力，...

天天艳阳

今天上班，中午在爸妈家里吃的饭。新蒸的馒头、炖酥鱼，超茄子、蔬菜粥，家的味道！饭菜香。 下午上班了，爸妈把蒸好的馒头装好袋子，让我带回家。 今日反思反省：父母对于孩子的爱在点...

天天艳阳

间断的每日一省再次开启。 前几天外出学习加上身体不适到极限，每日一省暂停。 暂停的这些日子，我的感受是：忙+身体不适的时候，什么都做不了。思考没有停止，但是安静下来再写一篇文...

天天艳阳

松绑。 给自己松绑后我发现，给别人也松绑了。苛责、苛求、要求、不满意，这些统统都没有了。自己心态更平和，允许别人做别人，允许自己做自己。 自己活得自由了，是会影响身边人的。 ...

天天艳阳

现在我也理解孩子们为啥总拿着手机不放了，游戏和短视频太诱惑了，让你抽空就想看看。它控制了你的大脑，粘住了你，让你的大脑什么都不思考，让你爱不释手。这主要是因为没有目...

天天艳阳

上周刚刚认识的朋友，她比我大一些，现在已经退休。她的学识、学习能力、心怀大爱等等，真的让我佩服。 自学了播音的她，在某平台每天发音频。学习了心理学后，帮五六个家庭的孩子复学成...

天天艳阳

面对，其实是很难的。 自己想清楚了才能真正地去面对，别人劝不来的。 不敢面对是为什么？因为内心恐惧，因为没有一颗“大心脏”，说到底是自己力量弱。 好好努力，好好生活。给越来越...

天天艳阳

今天晚上内心深处是踏实的。 当一件事有了结果，悬着的心终于落地。 生活总是送给我们惊喜和礼物，照单全收就好。 好好努力，好好生活。给越来越好的自己加油！

天天艳阳

当身体发出健康警告，自己一定要重视。 好好努力，好好生活。给越来越好的自己加油！

天天艳阳

导师班课程结束了，我又带着满满的遗憾度过了一天。 自我反思反省：从明天开始我要不入正轨，开始跑步和学习、看书。学习是自己的事，不能没人带动就不学习了，不进则退，还...

天天艳阳

今天是忙碌的一天，忙的都是生活中最重要的事情。 明天继续。 好好努力，好好生活。给越来越好的自己加油！

天天艳阳

今天导师班二阶段北京站，结束。 我在课程中的收获很多，带着觉察和思考： 第一，我努力地在心理学课程中学习是为什么？是想通过自己的成长后，能有什么办法让他再次回到课堂。我在找这...

天天艳阳

恭喜🎉🎉🎉

每日一省：导师班课程第四天

今天是导师班第四天课程，因为我需要复习考试资料，这次课程没有记笔记。还好今天考试虽然不高，但也通过了。 今日反思自己：考试过了，心情就好，不由自主表现出来。如果考...

贺小贺_郑丽娜

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天天艳阳

今天是导师班第四天课程，因为我需要复习考试资料，这次课程没有记笔记。还好今天考试虽然不高，但也通过了。 今日反思自己：考试过了，心情就好，不由自主表现出来。如果考...

天天艳阳

明天就要考试了，我只是刷题复习了模拟试卷，好多是死记硬背，理解的少，期待明天能顺利过关。 这次的导师班课程我是边工作边听课，没有记笔记，晚上要刷题也没有记笔记。...

天天艳阳

今天是导师班第二天，收获很多。 第一，学习，是长期主义。 第二，什么事情都不是一蹴而就的。我自己是一个特别注意结果的人，所以，我现在明白了，重视过程和重视结果同等重要。 第三...

天天艳阳

今天是导师班北京站第一天的课程。 下午和同学对练的过程中、结束之后的总结，我的反思和觉察是： 第一，今天下午的练习与上次（也就是第一次）来学习时不同的是：自己心理很稳定，没有...