天天艳阳

今天的课程没有非常完整的听完，把自己的收获写下来： 一是沟通需要换脑子才能实现提升。 二是生活中的点滴都需要有策略地应对。 三是随着学习的深入，很多的道理逐渐明白。困扰的事情...

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今天晚上的课程八点就结束了，下课后和爱人一起下楼散步，我俩边走边聊。 收获一：爱人愿意并且主动给我说他听课的感受，我今天只做倾听者，不评价、不干扰、不打断，让他把想说的都说出...

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总结的太好啦👍

每日一省：导师班第三天

高效沟通收获： 五个案例总结十条高效沟通秘籍： 1.打掉对抗 2.管住嘴贱 3.专心听对方的语言， 4.用好第三方的语言 5.求助的态度， 6.不给对方有压迫感和压力 7.实...

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天天艳阳

收获一：上午忙工作，没顾上听课，零星听课效果为零。学习需要专注才能入心呢。 收获二：下午坐公交出去办事，在公交车嘈杂的声音里，可以做到专心学习和导入到自己的体验。只能在心里哭...

天天艳阳

今天课程收获主要有以下几点： 一是上午的视频教学，我明白了“立足自己的角色，团结身边的爱人”的底层逻辑是什么。 二是下午的教学内容，我再次对能量流动有了新的认识。这个环节之前...

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每日一省：35期导师班第一天

重新开始我的每日一省，停了好久好久，一直没有勇气开启，也没有力量面对自己。当王纪琼院长说这期导师班是非同以往的导师班，我心里也更加坚定了，我的非同以往的日子开始了。 收获一：...

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天天艳阳

重新开始我的每日一省，停了好久好久，一直没有勇气开启，也没有力量面对自己。当王纪琼院长说这期导师班是非同以往的导师班，我心里也更加坚定了，我的非同以往的日子开始了。 收获一：...

天天艳阳

今天是导师班第一天，每日一省再一次重新开始。 收获一：来自爱人的大力支持。今天一早，爱人提前买好了肉、菜、馒头和水果放进冰箱，他知道导师班今天开课，全力做好后勤准备，支持我好...

天天艳阳

今天看到和听到的事情虽然是关于别人的，我自己是有觉察和反思的： 一是做好自己。任何时候不能找不是必要条件的理由，听上去都感觉假。 二是不懂就问。虚心学习是对的，寻求帮助是对的...

天天艳阳

最近没有给自己安排事做，只是上班，回家休闲，周末回娘家，好像没有什么收获。伙伴们都加入了另一个团队，忙着自己的事儿做，我暂时不想加入，只好不打扰他们。有时感觉自己在虚...

天天艳阳

看视频做菜团子和米糕比较容易，就想动手试试。还好菜团子做的可以，米糕失败了，没发起来，忙活了一早上。真是看着容易做起来难，还是需要多做多练习。 下午回来早，约好友...

天天艳阳

昨天就发布的天气预警，大风天气。 今天好像是在等风来。 边工作边学习，最近吃好睡好锻炼身体，前段时间的焦虑值下来很多，身体也感觉到舒适很多。 身体健康就是硬道理。 好好努力，...

天天艳阳

今天上班，中午在爸妈家里吃的饭。新蒸的馒头、炖酥鱼，超茄子、蔬菜粥，家的味道！饭菜香。 下午上班了，爸妈把蒸好的馒头装好袋子，让我带回家。 今日反思反省：父母对于孩子的爱在点...

天天艳阳

间断的每日一省再次开启。 前几天外出学习加上身体不适到极限，每日一省暂停。 暂停的这些日子，我的感受是：忙+身体不适的时候，什么都做不了。思考没有停止，但是安静下来再写一篇文...

天天艳阳

松绑。 给自己松绑后我发现，给别人也松绑了。苛责、苛求、要求、不满意，这些统统都没有了。自己心态更平和，允许别人做别人，允许自己做自己。 自己活得自由了，是会影响身边人的。 ...

天天艳阳

现在我也理解孩子们为啥总拿着手机不放了，游戏和短视频太诱惑了，让你抽空就想看看。它控制了你的大脑，粘住了你，让你的大脑什么都不思考，让你爱不释手。这主要是因为没有目...

天天艳阳

上周刚刚认识的朋友，她比我大一些，现在已经退休。她的学识、学习能力、心怀大爱等等，真的让我佩服。 自学了播音的她，在某平台每天发音频。学习了心理学后，帮五六个家庭的孩子复学成...

天天艳阳

面对，其实是很难的。 自己想清楚了才能真正地去面对，别人劝不来的。 不敢面对是为什么？因为内心恐惧，因为没有一颗“大心脏”，说到底是自己力量弱。 好好努力，好好生活。给越来越...

天天艳阳

今天晚上内心深处是踏实的。 当一件事有了结果，悬着的心终于落地。 生活总是送给我们惊喜和礼物，照单全收就好。 好好努力，好好生活。给越来越好的自己加油！

天天艳阳

当身体发出健康警告，自己一定要重视。 好好努力，好好生活。给越来越好的自己加油！