今天晨跑受伤了。 五点十分，出发跑步，天气雾蒙蒙的。起步的时候就有些不太愿意跑步，但习惯性地跑了起来，起步一公里八分四十秒，慢慢一点，感觉也正常...

今天二伏，大暑节气开始。这是夏天的最后一个节气了。一年光景过了一半。 1.早晨起来，天气凉爽，适合跑步，但今天有点不想跑。五点醒来，出门，计划溜...

时间过得好快，已经到了大暑时节，眼看着夏天最后一个节气就开始了。今天进入二伏天。古代养生之道讲究阴气伏藏。 第一种是阴气伏藏。古人讲阴阳，夏至是...

今天大暑，进入大暑节气，标志着一年之中最热的时节到了。 烈日炎炎似火烧，蹲居树下把扇摇，此等神仙美美事，因怕蚊叮吹空调。 哈哈！一首打油小诗打发...

”我有一个小秘密，就不告诉你.......”小孙女用稚嫩的声音学唱着在幼儿园刚刚学的儿歌，一边手舞足蹈着。看着孙女兴高采烈的表演，心里泛起了嘀咕...

我有暑假三件套 1.晨跑 晨跑是我多年形成的晨练习惯。凌晨四五点左右，生物钟的惯性自然醒来。简单洗漱，如厕，喝一杯温开水，或者一杯蜂蜜水。五分钟...

算来暑假已经过去了将近十天了，回顾一下，感觉天天混日子。闲是日子的主调。 每天早晨起来，五点左右，下楼晨练跑步，见证旭日东升，朝霞初起。在晨光中...

今天是2026年7月18日，周五，日子不经过，暑假已七天。 这七天里，在医院里陪着老伴儿做手术，看到了太多了病痛折磨，看到了人生百态。 说医院是...