逍遥书生111

今天晨跑受伤了。 五点十分，出发跑步，天气雾蒙蒙的。起步的时候就有些不太愿意跑步，但习惯性地跑了起来，起步一公里八分四十秒，慢慢一点，感觉也正常。伏天嘛。第二公里开始加速，感...

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今天二伏，大暑节气开始。这是夏天的最后一个节气了。一年光景过了一半。 1.早晨起来，天气凉爽，适合跑步，但今天有点不想跑。五点醒来，出门，计划溜达一圈权当跑休。下楼以后，感觉...

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时间过得好快，已经到了大暑时节，眼看着夏天最后一个节气就开始了。今天进入二伏天。古代养生之道讲究阴气伏藏。 第一种是阴气伏藏。古人讲阴阳，夏至是一年里阳气最旺的时候，物极必反...

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今天大暑，进入大暑节气，标志着一年之中最热的时节到了。 烈日炎炎似火烧，蹲居树下把扇摇，此等神仙美美事，因怕蚊叮吹空调。 哈哈！一首打油小诗打发无聊。 1.今天，装修公司正式...

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”我有一个小秘密，就不告诉你.......”小孙女用稚嫩的声音学唱着在幼儿园刚刚学的儿歌，一边手舞足蹈着。看着孙女兴高采烈的表演，心里泛起了嘀咕。 我的心里也有一个小秘密，却...

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我有暑假三件套 1.晨跑 晨跑是我多年形成的晨练习惯。凌晨四五点左右，生物钟的惯性自然醒来。简单洗漱，如厕，喝一杯温开水，或者一杯蜂蜜水。五分钟跑前热身，出发跑步，一般是一个...

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算来暑假已经过去了将近十天了，回顾一下，感觉天天混日子。闲是日子的主调。 每天早晨起来，五点左右，下楼晨练跑步，见证旭日东升，朝霞初起。在晨光中缓慢跑步，在晨光中挥汗如雨，一...

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今天是2026年7月18日，周五，日子不经过，暑假已七天。 这七天里，在医院里陪着老伴儿做手术，看到了太多了病痛折磨，看到了人生百态。 说医院是最繁忙的地方，恐怕没人反驳。不...

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今天老伴儿终于出院了。开心！ 老伴儿这次住院是为了切除肠息肉，一个小手术。但陪护的感触一点都不少。 1.医院永远是人满为患 首先是门诊预约病床，约了住院床位后才能住院，如果没...

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2026年7月15日 （农历六月初二）今日入伏。天气晴朗。 今日入伏，就意味着一年之中最炎热的时节到了。俗话说得好：冬练三九夏练三伏。尽管天气炎热，也不忘锻炼身体啊。 按照民...

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日子不经过，转眼间年过半百，来时路渐行渐远，归途已经在脚下。余生很贵，请珍惜每一天。 年过半百，日子得盘算着过，余生要做这几件回报率高的事。 1.要努力健身养生，保持一个健康...

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2026年7月11日 雨 今天是暑假的第一天，假期模式开启。盼望着，盼望着放假了，终于不用着急忙慌的赶着去打卡，终于不用急吼吼地打卡回家吃饭睡午觉了。终于不用晚上十点才拖着疲...

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气温30度以上，你还在坚持跑步吗？ 今天晨跑，有跑友问到这个问题，引起了我的思考。 时值七月中旬，马上就要进入伏天了，一年中最热的时候到了。还坚持跑步吗？跑步要注意哪些方面的...

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今天就要放暑假了，学生们都很兴奋，眼角眉梢都是开心，我也开心了许多。 假期真的快乐吗？如果假期快乐，那么假期过后为什么总是更疲倦呢？其实，假期就像围城，外面的人总想进去，里面...

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宋代理学家倡导”存天理，灭人欲”，一般人对它有误解，认为它消极，制约人的发展，禁锢人性。又有谁能悟出，如果欲望不被约束，将会产生灾难性后果。 所以，知止，就是自律，遏制人欲同...

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帮人代了几天课后，算是看到了世态炎凉 上上周，学校领导召见，去了才知道给别人代课。 有同科同事因病请假，不能上课，需要有人代课，有背景的推了，没背景装病的躲了，我 这没背景，...