逍遥书生111

人老了，就爱唠叨，就爱碎碎念。 今日事件 1.凌晨四点，睡醒，上了厕所，回到床上，睡意似无，呆坐床头，望着窗外街灯。百无聊赖，再次躺倒床上，闭眼。再次睁开眼，已经是五点半。又...

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嗨，大家好，我是逍遥书生。今天我用马伯庸式日记模板记录生活。 今日事件 1.早上五点四十，出门，尝试跑几步。检查一下自己伤后恢复情况。跑前做了极简拉伸，先是走，然后起步慢慢跑...

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嗨，大家好，我是逍遥书生，今天是我用马伯庸式日记记录生活的第四天。感觉马伯庸式日记太好了，收益匪浅。 今日事件 1.今天早上五点四十，下楼去散步。因为脚腿受伤，暂停跑步了，改...

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嗨！大家好！今天是个好日子。希望认识更多志同道合有趣的朋友。我用马伯庸式日记记录美好生活，结交同频的师友。 一、今日事件 1.早上五点左右，耳边突然响起轰隆隆的雷声，我突然醒...

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无聊，就是最顶级的幸福，幸福的最高境界，超一流的幸福，幸福得不得了幸福的最高境界。没有消息，就是最大的好消息。 什么叫好日子，好日子就是说，没有任何事情的日子，这个就叫好日子...

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嗨，大家好，我是逍遥书生，今天是我用马伯庸式日记模板记录生活的第二天。 一、今日事件 1.早上五点左右，下楼散步，用时一个小时，距离3.57公里。 2.6：30 孩子们还在睡...

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2026年8月14日 晴 嗨，大家好，我是逍遥书生，这是我第六十篇日更。 今天按照马伯庸式日记的格式记录今天，感悟今天。 一、今日之事 今天早上五点半，感觉伤腿恢复得差不多...

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受台风白海豚的影响，连续两天的雨天让人憋的发慌。早上起来，凭窗一望，雨歇云收，东方一抹明亮。心情突然就好了许多。 虽然喜欢烟雨蒙蒙，但过了让人烦。急不可耐地下楼散步，尽情而呼...

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初秋的清晨，你是如何度过的？ 看到这个问题，或许你现在还在睡回笼觉，或许你睁开了朦胧睡眼，看了一眼手机，又放下了，想再眯一会儿。可是尿意袭来，你不得不上厕所，回来后困意全无。...

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秋天的脚步风知道 时光匆匆，不觉已是秋。夏日虽然眷恋着不肯离去，秋天的脚步却迫不及待地赶来了。 你看，晨跑脸上的汗珠不断地被风抹去，凉爽的惬意写在脸上。微笑面对的秋花点头。 ...

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日更不是日记，日更有门槛限制，日记随心所欲。 1.今天早上，散步5.20公里，用时一小时五分，是最近走得最远的一次，中间极慢跑了五百米，两段。开始了恢复性散步加慢跑。厉建安院...

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年岁大了，要学会与疾病共存。当然，身体健康，必须关注，该治疗的必须治疗，该调理的必须调理，该包容的也要一定包容。 最近，身体频频出现状况，血压高，吃药也有点偏高，睡眠质量不好...

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我开始变老，应该是从停下跑步开始的吧。 自从因为受伤而不得不停下奔跑的脚步，似乎是一夜之间，就老了越多。 从此开始，床，沙发和厨房三点一线，走过去六十步，走回来六十步，又会来...

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今日立秋，时间在19点40分左右。按照传统节日的说法，属于晚立秋。俗语有云：晚立秋，热死牛。意思就是立秋过后，天气依然炎热。 今天早上，睡醒的时候，满头都是汗，起来喝了半杯温...

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今天终于不再纠结了，不管怎样，还是放下了。 自从脚踝扭伤，被迫停止跑步后，我的心情一直很不痛快。不能跑步，这日子怎么过啊！每天还是习惯性早醒，却不知睡醒以后做什么，做早餐有点...

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一年之中最热的时候莫过于三伏天了，如何消暑，答案有千万种。但最简单直接的方法就是趴着不动。哈哈！ 古语有云：伏藏。伏”字本身就藏着最核心的生存逻辑，本义是潜藏、蛰伏，三伏天的...

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最近感觉生活一点意思都没有，干什么都提不起精神了。 1.这两天脚踝扭伤，不能跑步了，心里很是郁闷。对于跑步成瘾的跑者，不能跑步的痛苦非同道中人不能理解。既然不能跑步，走走还是...

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我可能要告别跑步，封腿退休了？ 前几天晨跑，脚踝骨扭伤后，整骨专家告诉我，不要跑步了。习惯早起跑步的我心里难受，不能接受这个现实啊。心有不甘，休息了几天，感觉好转了许多，就尝...